Нижние конечности испытывают значительные физические нагрузки. Сильная утомляемость и неосторожные движения часто приводят к травмам ног.

Наиболее распространенные травмы в этой области — растяжения связок колена и голеностопа, а также икроножных и бедренных мышц.

Сущность растяжения мышц и связок

Растяжения мышц возникают из-за повреждения мускульных волокон при физической перегрузке. Они сопровождаются сильной болью, отеком и припухлостью в пораженной области. Если анатомическая целостность структурных элементов сохранена, лечение не требует операции. В этом случае пациенту показан постельный режим и покой, а сильную боль снимают обезболивающими.

Связки — это соединительные элементы опорно-двигательного аппарата, которые прикрепляют мышцы к суставам. При разрыве связки необходимо оперативное вмешательство.

Существует три степени тяжести патологии:

• Первая: затрагивается небольшой участок связки, присутствует болезненность, но движения не ограничены.
• Вторая: сильная боль, синяк под кожей, отек.
• Третья: острый болевой синдром, полный разрыв связок, значительный отек и синяки.

Вероятные причины и симптомы растяжения

Причины патологии:

• механические травмы сустава,
• длительная и интенсивная нагрузка,
• выполнение однотипных действий на протяжении длительного времени,
• резкие движения (рывки).

Растяжения могут быть вызваны:

• спешной ходьбой,
• невнимательностью,
• скользкой дорогой или гололедом,
• усталостью,
• несоблюдением техники безопасности (при занятиях спортом или на производстве).

Признаки растяжения связок и мышц:

• боль в месте травмы,
• покраснение кожи,
• отек,
• припухлость,
• кровоподтеки и гематомы,
• ограничение подвижности сустава,
• похрустывания и потрескивания в суставе,
• онемение тканей и потеря чувствительности,
• деформация конечности и ощущение излишней подвижности.

Возможно повышение температуры тела.

В группе риска находятся:

• спортсмены,
• дети (особенно гиперактивные),
• пожилые люди,
• беременные женщины на поздних сроках.

Растяжение связок проявляется сразу, а болезненные ощущения в мышцах могут появиться на следующий день.

Диагностика

Патологию выявляют с помощью визуального осмотра у врача-травматолога и сбора анамнеза. Для диагностики проводят рентгенографию пораженного участка. Чтобы исключить повреждение кости, дополнительно назначают МРТ и КТ.

Схемы лечения растяжения

Сразу после повреждения связочно-мышечного аппарата нельзя:

• растирать и согревать место растяжения: тепловые процедуры допустимы с третьего дня после травмы,
• употреблять алкоголь: он замедляет регенерацию тканей,
• вести активный образ жизни: поврежденным связкам и мышцам нужен покой.

При легких и средних повреждениях лечение включает:

• прием обезболивающих препаратов (например, «Парацетамол», «Нурофен»),
• назначение нестероидных противовоспалительных средств (например, «Кетопрофен» в виде мази или геля, «Диклофенак»),
• наложение гипсовой повязки или лонгеты,
• физиопроцедуры: начиная со второго дня терапии, назначаются УВЧ, электрофорез, массаж,
• занятия лечебной физкультурой,
• накладывание компрессов.

При разрывах связок, мягких тканей и сухожилий, если консервативная терапия неэффективна, показано хирургическое вмешательство.

Мазь при растяжении связок на ноге

Мази для лечения повреждений связок делятся на несколько типов в зависимости от их действия:

• Обезболивающие: «Найз», «Кетонал», «Вольтарен», «Диклофенак», «Ибупрофен».
• Охлаждающие: гепариновая мазь, «Троксевазин», «Никофлекс».
• Согревающие: «Апизатрон», «Випросал», «Капсикам», «Наятокс».
• Комплексные.

Эти средства изготавливаются на жировой основе с добавлением активных веществ. Они помогают предотвратить воспаление, восстанавливают работоспособность мышц и связок, уменьшают отечность и облегчают боль. Мази имеют минимальные противопоказания и действуют быстро.

Наносите мазь на сухую, очищенную кожу, втирая легкими круговыми движениями до полного впитывания.

Противовоспалительные

Многие травмы, включая растяжения, сопровождаются воспалением. При таких состояниях нельзя использовать согревающие препараты. Противовоспалительные мази для растяжений и сухожилий содержат обезболивающие компоненты.

1. Кетонал. Эта мазь обладает противовоспалительным действием, что помогает снять боль и отек. Ферменты, участвующие в воспалительном процессе, не могут высвобождаться свободно.

2. Фастум гель. Препарат с нестероидным противовоспалительным действием. После первого применения он уменьшает воспаление в мышцах, сухожилиях и суставах, обеспечивая облегчение. Улучшается кровообращение в поврежденной области, а гелеобразная консистенция способствует легкому проникновению в мягкие ткани.

3. Скипидарная мазь. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Содержит растительные компоненты, проникающие в верхние слои эпидермиса. Это вызывает раздражение мягких тканей и улучшает кровообращение. Показания к применению включают невралгию, мышечные боли и воспалительные процессы.

Противовоспалительная мазь от вывихов — Fasuem gel. Одно из главных преимуществ — быстрый эффект, который проявляется уже через 20 минут после нанесения. Для усиления действия рекомендуется легкий массаж.

Спортивные

Мази от растяжения связок голеностопа рекомендуются спортсменам и людям с хроническими микроповреждениями конечностей, вызванными интенсивными тренировками. Они помогают при профессиональных травмах, особенно у тех, кто подвержен риску травмирования.

Для лечения таких повреждений применяются:

• Анестезирующая жидкость — обеспечивает местное обезболивание.
• «Апизатрон» — мазь на основе пчелиного яда, согревает пораженное место, улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы.
• «Бутадион» — борется с воспалениями в мышцах, связках и суставах, предотвращает артриты, радикулиты, ишиасы и люмбаго.
• «Диклофенак» — анальгетик и противовоспалительное средство.
• «Дип Рилиф» — используется при миалгии и патологиях костной ткани, облегчает болезненные ощущения.

Мази при растяжении мышц

Местные средства от мышечной боли могут оказывать противоотечное, согревающее и обезболивающее действие.

Охлаждающие

Содержат ментол и эфирные масла. Они охлаждают область боли, уменьшают отечность, рассасывают гематомы и обладают обезболивающим эффектом. Часто рекомендуются следующие мази:

• «Миотон»,
• «Нафталгин»,
• «Димексид»,
• «Лидокаин».

Согревающие

Согревающие мази восстанавливают кровоток в мышцах, помогают вернуть утраченные функциональные возможности и ускоряют выздоровление. Они изготавливаются на основе ядов (змеиного и пчелиного) и содержат перец и горчицу. Наиболее популярные из них:

• «Випросал»,
• «Апизатрон»,
• «Эфкамон»,
• «Дип Рилиф»,
• «Капсикам».

Обезболивающие

Многие травмы сопровождаются болевыми ощущениями. Рассмотрим несколько препаратов:

1. Долгите. Это противовоспалительное средство, которое снимает боль. После первого применения отек начинает постепенно уменьшаться. Препарат назначают при растяжении связок и сухожилий.

2. Capsicum. Содержит диметилсульфоксид, который проникает в мягкие ткани. После применения средство улучшает кровообращение, что способствует более быстрому восстановлению связок и мышц.

3. Финалгон. Основной активный ингредиент — нонивамид. Он расширяет сосуды, улучшает кровообращение и уменьшает мышечную болезненность.

Мазь быстро проникает в мягкие ткани, помогая устранить боль и дискомфорт.

Мази комплексного действия

Расширяют сосуды, стимулируют отток жидкости из поврежденных тканей, восстанавливают нервные волокна и ускоряют рассасывание гематом.

Популярные мази:

• «Никофлекс». Способствует заживлению ран и улучшает кровообращение. Применяется до 10 дней; при передозировке возможна аллергическая реакция.
• «Долобене». Увеличивает прочность и эластичность сосудов, снижает свертываемость крови и предотвращает образование тромбов.
• «Долгит». Действует сразу после нанесения.

Мази при растяжении мышц и связок у детей

В детском возрасте чаще всего травмируются крупные суставы и кисти рук.

При оказании первой помощи ребенку в домашних условиях следует:

• приложить холодный компресс,
• дать обезболивающие препараты (например, «Парацетамол» или «Ибупрофен»),
• наложить тугую повязку на место растяжения.

Ребенка необходимо немедленно доставить в медицинское учреждение для осмотра врача.

При ушибах и растяжениях детям назначают мази с природными компонентами (гепарин, живица, декспантенол):

• «Долобене»,
• «Траумель гель»,
• «Капилар».

Эти средства следует использовать на 4-5 сутки, после уменьшения отечности и боли, а также наложить тугие повязки на пораженный сустав. При тяжелых травмах необходима срочная госпитализация.

В период реабилитации маленьким пациентам назначается лечебная физкультура под контролем инструктора в кабинете ЛФК.

Плюсы и минусы использования мазей

Мази обладают рядом неоспоримых достоинств:

• доступность (существуют недорогие и эффективные варианты),
• удобство в использовании,
• быстродействие,
• безопасность для желудочно-кишечного тракта, печени и почек,
• эффективность при купировании острых болей,
• сосудоукрепляющее действие,
• минимальное количество противопоказаний (многие можно назначать беременным и кормящим женщинам).

К недостаткам мазей и кремов относятся:

• оставление жирных пятен на одежде,
• необходимость сочетания с таблетками и микстурами для внутреннего приема.

Особенности выбора мази

Выбор медикамента осуществляет лечащий врач, основываясь на типе травмы, ее степени тяжести и симптомах. Самостоятельный подбор лекарств может привести к нежелательным побочным эффектам и ухудшению состояния пациента.

Основные критерии выбора медикаментов специалистом:

• комплексность воздействия (при болезненности и кровотечениях назначаются многокомпонентные средства),
• наличие лидокаина для обезболивания раны,
• антибактериальный состав при наличии инфекции,
• венотонизирующие препараты при слабой выраженности симптомов.

Профилактика растяжения

Чтобы избежать травм связок и мышц ног, необходимо:

• соблюдать правила занятий спортом и технику безопасности,
• регулярно выполнять упражнения на растяжку,
• подбирать удобную обувь для тренировок, что снизит нагрузку на стопы и улучшит подвижность конечностей,
• использовать специальный фиксатор для коленного сустава или эластичный бинт для снижения риска травм,
• правильно питаться: включать в рацион продукты, богатые белками, микро- и макроэлементами, витаминами и минералами, а также пить достаточное количество жидкости.

Для предупреждения вывихов суставов и растяжений мышц или связок рекомендуется:

• выполнять основные упражнения только после разминки и завершать занятия заминкой,
• заканчивать тренировки при нормальном самочувствии, избегая переутомления,
• остерегаться падений и ударов конечностей на гололеде, скользких дорогах и при подъеме или спуске по лестницам,
• избегать ходьбы по неровным поверхностям и ямам.

Мазь от растяжений связок и мышц является эффективным средством в лечении. Она важна для медикаментозной терапии. Однако назначать препарат и устанавливать дозировку должен только квалифицированный врач.

Растяжение мышц и связок. Как лечить растяжение мышц и связок

Мазь от растяжения мышц и связок

Мазь для восстановления мышц и связок способствует быстрому заживлению поврежденных мелких сосудов и обладает обезболивающим эффектом. Она помогает ускорить регенерацию и заживление мягких тканей, уменьшить отеки и устранить синяки.

Мазь от растяжения мышц: классификация видов

В начальной фазе растяжения связок и мышц рекомендуется использовать противовоспалительные и обезболивающие мази. Основные виды препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они обладают охлаждающим эффектом и выпускаются в форме кремов и мазей. Эти препараты быстро снимают боль и воспаление. К ним относятся кетапрофен, диклофенак, индометацин и ибупрофен.

2. Антикоагулянты. Эти средства улучшают кровоток и предотвращают образование тромбов, что особенно важно при растяжении мышц и связок. Мази с антикоагулянтами следует наносить на поврежденную область в процессе лечения и восстановления. Они также помогают устранить дискомфорт в стопе.

3. Охлаждающие средства. К ним относятся ментол и камфорное масло, которые помогают расслабить мышечную ткань и снять судороги.

Для лечения растяжений врач может назначить мази со стероидами. Эти препараты эффективно подавляют воспалительные процессы, уменьшая отечность и проницаемость стенок кровеносных сосудов уже после первого применения.

Мазь от растяжения мышц: охлаждающие

Основное назначение охлаждающих мазей при растяжениях и травмах мышц — охлаждение поврежденного участка. Это обеспечивает облегчение боли, поэтому в первые дни после вывиха рекомендуются такие мази.

В состав мазей входят эфирные масла и ментол, которые помогают снять отечность и уменьшить синяки. Обезболивающий эффект обеспечивается наличием сильного анальгетика. Мази для вывихов подбираются в зависимости от типа травмы.

Можно выделить следующие эффективные препараты:

1. Миотон. Это средство содержит лекарственные растения, масла и вспомогательные компоненты. Мазь назначают для расслабления мышц, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Небольшое количество мази наносят на поврежденный участок мышцы или сухожилия и втирают легкими движениями.

2. Бен-Гей. В состав входят ментол и метилсалицилат. Это средство помогает снять боли в мышцах и суставах. Регулярное использование мази снижает утреннюю скованность и обладает противовоспалительными свойствами. Лосьон часто применяют спортсмены для облегчения болезненности при закрытых травмах после тренировок.

3. Flexall. Эта мазь отличается высокой эффективностью и применяется для снятия мышечного напряжения после травмы. Она обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием.

4. Быстромгель. Средство имеет охлаждающее действие и эффективно снимает воспаление в суставах. Оно предназначено для пациентов с травмами сухожилий, связок и мышц, хорошо устраняет отеки, боль и воспаление.

5. Репарил гель. Основные показания к применению: травмы и ушибы мягких тканей. Мазь эффективна при растяжении или разрывах связок и способствует рассасыванию гематом. Уже после первого использования она хорошо снимает отеки и устраняет венозную недостаточность.

Охлаждающая мазь от растяжений Bystrongel. Мазь можно использовать сразу после закрытой или тяжелой травмы. Это отличное средство для облегчения болезненных ощущений.

Мазь от растяжения мышц: Согревающие

Согревающая мазь облегчает боль в мышцах и суставах, а также рекомендуется при ушибах и травмах. Ее действие основано на улучшении кровообращения в поврежденных мягких тканях.

Согревающие средства не следует использовать в первые 3-4 дня после травмы. Рассмотрим несколько препаратов:

1. Венорутон-гель. Улучшает тонус вен и применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Снимает отечность и болезненность мышц.
2. Глубокое облегчение. Устраняет сильную боль и чувство скованности.
3. Долбене. Убирает боль, отек и припухлость, используется для лечения ушибов и воспалений в мышцах и сухожилиях.

Согревающие мази следует применять строго по инструкции. Превышение рекомендованной дозы может вызвать дискомфорт.

Критерии выбора

Подбор мази или геля должен осуществлять врач, учитывая тип травмы, степень тяжести и клинические симптомы. Самостоятельный выбор препарата может привести к негативным побочным эффектам и обострению симптомов.

При выборе мази можно учитывать следующие критерии:

1. Комплексное действие. Многие мази одновременно снимают боль и останавливают кровотечение.
2. Наличие лидокаина в составе. Он помогает облегчить боль в ране.
3. Антибактериальный состав. Необходим при наличии инфекции в открытой ране.

При легких симптомах предпочтение следует отдавать венотонизирующим препаратам. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями.

Мази при растяжении связок у детей

Маленькие дети часто травмируют руки и крупные суставы. Важно оказать им первую помощь в домашних условиях. Рекомендации включают:

• прикладывание холодного компресса;
• употребление обезболивающих;
• наложение тугой повязки.

При ушибах детям назначают мази с натуральными ингредиентами, такими как декспантенол, олеорезин и гепарин. Эффективные средства:

1. Долбене. Мазь обладает противовоспалительным и противоотечным действием, а также местным обезболивающим эффектом.
2. Траумель гель. Способствует быстрому заживлению ран и синяков.
3. Капилар. Подходит детям от 1 года. Наносить легкими массажными движениями, чтобы не повредить связки и мышечные волокна.

Эти препараты можно использовать на 4-й день после травмы, когда утихнут боли и отечность. Больной сустав дополнительно фиксируется тугой повязкой.

У каждого средства есть свои плюсы и минусы. Мазь или гель не проникают в желудочно-кишечный тракт, что не мешает работе пищевода. Они быстро всасываются в мягкие ткани, и действие начинается через 5-10 минут после нанесения. Не рекомендуется использовать дешевые аналоги лосьонов, кремов и мазей от растяжений.

Плюсы и минусы применения мазей

Доступность. В аптеках представлены как дешевые, так и недорогие лекарства.

Можно выделить следующие преимущества мазей:

1. Удобство использования.
2. Быстрое действие.
3. Не влияет на пищеварительный тракт, почки и печень.
4. Обезболивает острый болевой синдром.
5. Укрепляет сосуды.
6. Минимальное количество противопоказаний. Мази и гели безопасны для беременных и кормящих женщин.
7. Перед покупкой и использованием важно ознакомиться с возможными недостатками. Мазевые препараты могут оставлять жирные следы на одежде, которые не всегда удаляются стиркой. Их следует комбинировать с таблетками и смесями для повышения эффективности лечения.

Использование мази при растяжении мышц и связок — это эффективный метод лечения. Это важный этап терапии. Для достижения лучших результатов и ускорения восстановления связок необходимо проконсультироваться с травматологом. Он назначит конкретный препарат и укажет дозировку.

Литература:

1. Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).
2. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
3. Ковнер, «Очерки истории M.»
4. Эффективные мази при растяжении мышц и связок ноги.
5. Мазь от растяжения мышц и связок.
6. ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.