Названия витаминов с железом для женщин и мужчин

Лучшие витамины с железом имеют разные названия. Дозировка зависит от возраста и степени дефицита микроэлемента.

Фенюльс

Лекарственное средство выпускается в следующих формах:

• капсулы;
• таблетки.

Выбор формы препарата осуществляет врач. Средство не назначают как общеукрепляющее. Фенюльс имеет терапевтическую дозировку.

При анемии препарат принимают во время или после еды. Витамины с железом в таблетках подходят для женщин. При склонности к кровотечениям в критические дни прием лекарства начинают за 2 дня до месячных.

Алфавит Классик

Сбалансированный препарат включает три различных пилюли:

• белая – кальций и витамин D3;
• голубая – минералы и антиоксиданты;
• розовая – медь, фолиевая кислота, железо.

Таблетки принимают в разное время суток, что улучшает усвояемость компонентов.

Витрум

Содержание железа составляет 18 мг. Среди других компонентов выделяют нутриенты, которые нормализуют функции органов зрения и сердечно-сосудистой системы. Нормализация гормонального фона происходит благодаря минералам. Высокая концентрация токоферола и ретинола улучшает состояние кожи и способствует выработке коллагена.

Терапевтический курс длится около 1 месяца. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

Центрум

Восполнение нехватки железа повышает уровень гемоглобина. Специалисты подтверждают безопасность препарата, содержащего 4 мг микроэлемента. Курс лечения составляет 25 дней, препарат принимают по 1 таблетке в день.

Компливит железо

Средство назначают для профилактики анемии и восполняет суточную потребность в микроэлементе (15 мг). Оно содержит комплекс нутриентов, улучшающих работу мозга и нервной системы. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в сутки. Терапевтический курс длится 1 месяц.

Доппельгерц актив (йод + железо)

Добавка используется для восполнения дефицита фолиевой кислоты, йода и железа. Препарат не назначают во время беременности, лактации и при гиперчувствительности. Перед приемом рекомендуется консультация врача-эндокринолога. Витамины следует принимать по 1 таблетке в день.

Дуовит

Концентрация железа составляет 10 мг. К преимуществам добавки относятся антиоксидантный эффект и нормализация работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Упаковка содержит таблетки красного и голубого цвета. Полезные нутриенты распределены по степени усвояемости. Лечебный курс длится 3 недели.

Мульти-табс Классик

Содержание микроэлемента составляет 14 мг. Препарат содержит ретинол, необходимый для костной ткани. Витамины группы В и магний положительно влияют на нервную систему. Антиоксидант токоферол защищает организм женщины от негативных внешних факторов. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в сутки.

Препарат железа какой фирмы лучше выбрать

В аптеках представлено множество лекарств с различными активными компонентами. При выборе учитываются возраст пациента, причина снижения уровня гемоглобина и характеристики медикамента. Качество товара часто определяется производителем. Среди лучших компаний в фармацевтике выделяются:

• Laboratoire Innotech International – французский производитель медицинских изделий и лекарств. Компания объединяет профессионалов здравоохранения из разных стран для улучшения качества лечения распространенных заболеваний. Продукция производится во Франции с использованием инновационных технологий, что гарантирует высокое качество.

• Ланнахер Хайльмиттель ГмбХ – австрийская фармацевтическая компания, специализирующаяся на производстве витаминно-минеральных комплексов и медикаментов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и эпилепсии. Качество ее лекарств высоко ценится пользователями.

• Италфармако – итальянская группа компаний, работающая в кардиологии, гинекологии, неврологии, ортопедии и онкологии. Российский отдел фирмы сосредоточен на эндокринологических и гинекологических продуктах для женского здоровья.

• Pierre Fabre – французский производитель фармацевтических товаров в различных областях терапии. Успех компании основан на принципах поддержки общественного здоровья, контроля качества и ответственного подхода к экологии. Продукция известна своими новаторскими решениями.

• Меркле-ратиофарм ГмбХ – немецкая фармацевтическая группа, известная высококачественными дженериками. Она производит препараты с активными компонентами, идентичными ингредиентам оригинальных лекарств, по более низкой цене.

• Vifor Pharma – швейцарская фармацевтическая корпорация, выпускающая медикаменты для лечения дефицита железа, кардиоренального синдрома, инфекционных заболеваний и неврологических патологий.

• Лек Фармасьютикалс – дочерняя компания Sandoz, производящая биоаналоги и дженерики для лечения различных заболеваний. В 2017 году продукция компании получила премию «Народная марка».

• Egis Pharmaceuticals plc – ведущий производитель лекарств в Венгрии и Центральной Европе. Продукция под брендом «Эгис» используется в кардиологии, гинекологии, дерматологии и других областях медицины. Большинство препаратов входят в список жизненно необходимых медикаментов, утвержденный Правительством РФ.

• Верваг Фарма – немецкая фармацевтическая компания, предлагающая безрецептурные и рецептурные лекарства, а также БАДы. Основой работы фирмы являются исследования, направленные на изучение действий различных веществ, что позволяет выпускать качественные медикаменты.

• Ранбакси Лабораториз Лимитед – крупнейший производитель лекарств в Индии, чья продукция соответствует высоким стандартам качества. Она ценится за инновационные разработки и высокую эффективность.

Что такое сывороточное железо и какова норма железа в крови? Для чего проводят анализ сывороточного железа?

Показаниями к анализу концентрации сывороточного железа являются:

• диагностика и контроль лечения анемий (состояний с низким содержанием гемоглобина в эритроцитах);
• диагностика гемохроматоза (наследственного нарушения обмена железа);
• диагностика интоксикации железом;
• неполноценное питание и гиповитаминозы (недостаток витаминов);
• заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание железа;
• отклонения в общем анализе крови (эритроциты, гематокрит);
• кровотечения различной этиологии (обильные менструации, кровоточивость десен, геморрой, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки).

Анализ на сывороточное железо проводят для:

• оценки запасов железа в организме;
• расчета процента насыщения трансферрина железом (концентрация железа в крови);
• дифференциальной диагностики анемий;
• контроля лечения анемии и препаратами железа;
• диагностики генетических заболеваний, связанных с нарушением обмена железа.

Норма железа в крови в зависимости от возраста и пола:

Препараты, повышающие уровень железа в крови:

• ацетилсалициловая кислота (аспирин) – нестероидное противовоспалительное средство;
• метотрексат – противоопухолевое средство;
• мультивитамины с железом;
• оральные контрацептивы;
• антибиотики: метициллин, хлорамфеникол, цефотаксим;
• препараты с эстрогенами (женские половые гормоны).

Препараты, понижающие уровень железа в крови:

• ацетилсалициловая кислота в больших дозах;
• аллопуринол – снижает уровень мочевой кислоты;
• кортизол – глюкокортикоидный гормон;
• метформин – гипогликемическое средство;
• кортикотропин – адренокортикотропный гормон;
• холестирамин – гиполипидемическое средство;
• аспарагиназа – противоопухолевое средство;
• препараты с тестостероном (мужской половой гормон).

Как правильно подготовиться к сдаче анализа на сывороточное железо?

Для правильной подготовки к диагностике уровня железа в крови необходимо:

• За неделю до анализа отменить прием железосодержащих препаратов и витаминов.
• Перенести анализ на несколько дней после гемотрансфузии.
• Объяснить пациенту, что для анализа потребуется взять пробу крови, рассказать о процедуре и предупредить о возможных неприятных ощущениях при наложении жгута и пункции вены.
• Описать режим дня и питания, который пациент должен соблюдать.

Общие требования к проведению анализа крови на сывороточное железо:

• Взятие крови натощак.
• Исключение курения, алкоголя, жирной пищи и физической активности за 12 часов до анализа.
• Взятие материала до любых диагностических процедур (рентгенографии, компьютерной томографии).
• Отсутствие у пациента вирусных и воспалительных заболеваний.

В какое время суток принимать препараты железа

При лечении препаратами железа дневную дозу обычно делят на три приема: утром, в обед и вечером.

Лучшее время для приема препаратов железа — это равномерные промежутки между дозами. Если одна доза пропущена, не следует принимать двойную дозу в следующий раз, так как это может привести к избытку железа, особенно при использовании неорганического железа. Регулярный прием препаратов железа необходим для достижения результата.

Специалисты рекомендуют принимать таблетки за 2 часа до еды. Однако это может увеличить частоту и интенсивность побочных эффектов. Если пациент начинает плохо себя чувствовать, разрешается принимать препарат с едой, что может снизить эффективность лечения.

Если одновременно назначены кальций или другие препараты, влияющие на всасывание железа, между приемами должно быть не менее 2 часов.

Часто с препаратами железа назначают аскорбиновую и фолиевую кислоты, которые улучшают биодоступность железа.

Время приема препаратов железа определяет врач с учетом показателей гемоглобина и динамики состояния пациента. Лечение обычно длится от 1-2 месяцев до полугода. Не рекомендуется прекращать терапию после нормализации состояния и показателей гемоглобина, так как организму нужно накопить запас железа, иначе анемия может вернуться.

Правила приема препаратов железа:

• Принимать железо за 2 часа до и после еды или других таблеток.
• Исключить из рациона сильные ингибиторы, такие как чай, молоко и кофе.
• Не пропускать приемы таблеток.
• Не превышать назначенную врачом разовую дозировку.
• При ухудшении самочувствия обратиться к специалисту.
• Не назначать и не отменять препараты самостоятельно.

Чтобы избежать неприятных побочных эффектов и ограничений в питании, выбирайте препараты на основе натурального железа животного происхождения.

Симптомы железодефицитной анемии (ЖДА, сидеропенического синдрома)

Симптомы железодефицитной анемии могут проявляться задолго до обращения к врачу. Чаще всего страдают кожа и её придатки (ногти и волосы), желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая и нервная системы. Признаки длительно текущей анемии в порядке убывания частоты:

1. Повышенная сухость кожи.
2. Ломкость, исчерченность и изменение структуры ногтей.
3. Замедленный рост волос и секущиеся кончики.
4. Утомляемость и слабость, усиливающиеся с прогрессированием анемии.
5. Одышка при физической нагрузке и бледность при прогрессировании.
6. Цианоз носогубного треугольника, мочек ушей или кончика носа может указывать на сердечно-сосудистые проблемы, например, порок сердца с низкой оксигенацией.
7. Землистый оттенок лица и бледность могут свидетельствовать о злокачественных новообразованиях.
8. Пациенты иногда жалуются на гиперосмию (чувствительность к запахам) и извращение вкуса, могут есть мел, зубной порошок или сырую крупу.
9. Обмороки и головокружения, особенно при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное, могут быть признаком прогрессирующей анемии.

Анемия проходит несколько стадий, прежде чем становится клинически и лабораторно заметной. Первая стадия — прелатентная, или скрытая фаза. На этом этапе клинически значимого железодефицита ещё нет, и организм использует запасы железа. Затем снижаются уровни ферритина и трансферрина, изменяется концентрация свободного железа в сыворотке крови, а позже снижается уровень гемоглобина, так как в его молекуле содержится железо в виде гема.

О чем говорит повышенный уровень железа крови?

Повышенный уровень железа в крови может наблюдаться при:

• Гемохроматозе. Это наследственное заболевание, при котором нарушается обмен железа, что приводит к его накоплению в органах и тканях. Это может вызвать цирроз печени, артрит, сахарный диабет и другие заболевания.
• Различных типах анемий (гемолитической, гипопластической, апластической, сидеробластной и других). Увеличение содержания железа связано с разрушением эритроцитов, как в случае гемолитической анемии, или с нарушением утилизации железа в костном мозге при сидеробластной анемии.
• Талассемиях. Это наследственные патологии, характеризующиеся нарушением синтеза гемоглобина, что приводит к меньшему расходу железа.
• Острых отравлениях железом. Они возникают при значительной передозировке препаратов железа, например, при приеме более 200 миллиграммов. Это может произойти из-за бесконтрольного приема препаратов или самолечения.
• Заболеваниях печени (вирусный гепатит, некроз), селезенки и поджелудочной железы. Эти заболевания нарушают обмен веществ и всасывание витаминов, что может привести к накоплению железа в крови.
• Нарушениях обмена железа. Различные заболевания могут вызывать как снижение, так и повышение уровня железа.
• Чрезмерном поступлении железа. Это возможно при самолечении препаратами железа или при нарушении его обмена при нормальном поступлении.
• Предменструальном периоде. Повышение уровня железа в этот период считается нормальным, поэтому анализ лучше сдавать после менструации.
• Частых переливаниях крови. Они могут привести к повышению уровня сывороточного железа при коротких интервалах между процедурами.

Симптомы повышенного уровня железа в крови включают:

• тошноту, рвоту, изжогу, запор или диарею;
• повреждение слизистой оболочки кишечника;
• потерю аппетита и снижение массы тела;
• печеночную недостаточность;
• апатию и снижение работоспособности;
• боли и отечность в суставах;
• артрит, атеросклероз, диабет;
• снижение иммунитета;
• гиперпигментацию кожи и серо-коричневый оттенок кожных покровов;
• выпадение волос;
• боли в мышцах;
• задержку физического и умственного развития у детей;
• снижение либидо.

Что помогает усвоению кальция?

На первом месте стоит физическая активность. Без регулярной работы мышечной системы нормальное усвоение кальция невозможно.

Усвоение кальция зависит и от других факторов, таких как наличие жирных кислот, фосфатов и фитатов в пище. Эти вещества связывают кальций и мешают его абсорбции, поэтому их следует исключить из рациона при дефиците кальция.

Для переноса кальция через клеточную мембрану и его усвоения необходим витамин D3. Он способствует выработке кальбиндина, который помогает всасыванию кальция. Этот витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. При недостатке солнечного света витамин D3 можно получать из фармацевтических препаратов.

Не забывайте о магнии, который содержится в орехах, отрубях, черном хлебе, овсянке, горохе, бобовых и неочищенном рисе. В витаминных комплексах и БАДах кальций обычно представлен в виде карбоната, цитрата, глюконата и фосфата.

Теперь вы готовы справиться с анемией и дефицитом кальция. Наслаждайтесь правильным питанием и будьте здоровы!

Если хотите стать экспертом в правильном питании и получить сертификат диетолога, обратите внимание на наш курс по диетологии.

Мясное жаркое с вишнями и вином

Ингредиенты на 6 порций:
— 700 г нежирной телятины целым куском
— 1 стакан замороженных вишен без косточек
— 1/3 стакана сиропа от вишен
— 1/2 стакана сухого красного вина
— 1 стакан бульона
— 2 ст. л. топленого масла
— 1 ст. л. муки
— 1/3 ч. л. корицы
— 2 растолченных зерна кардамона
— соль

Приготовление. Мясо вымыть, слегка посолить и сделать острым ножом 25–35 отверстий, в каждое вложить по 1–2 вишни. Подготовленное мясо положить в глубокую сковороду, полить растопленным маслом и посыпать толченым кардамоном и корицей. Поместить в разогретую духовку со средним огнем и запекать до зарумянивания.

Затем вынуть мясо, снова полить растопленным маслом, обсыпать мукой, накрыть крышкой и запекать до размягчения. Влить вино, сок от вишен и бульон, продолжать запекать до готовности, периодически поливая мясо соусом.

Перед подачей нарезать мясо тонкими ломтиками и полить соусом, в котором оно запекалось.

Виды препаратов железа

У железосодержащих препаратов одна цель — восстановить уровень железа в организме, но их состав различен. Железо в них представлено в разных формах и может быть натурального или искусственного происхождения. Этот фактор влияет на переносимость препарата.

Трехвалентное железо

Железо в трехвалентной форме не усваивается организмом. Чтобы оно стало биодоступным, его нужно восстановить до двухвалентной формы, которая содержится в продуктах питания. Этот процесс происходит под действием витамина С, поэтому прием трехвалентного железа следует сочетать с достаточным количеством аскорбиновой кислоты.

Трехвалентное железо взаимодействует с веществами из пищи, образуя плохо растворимые гидроксиды, что снижает эффективность препарата.

Препараты на основе солей трехвалентного железа имеют менее выраженный терапевтический эффект, но реже вызывают побочные действия. Их назначают в основном в случаях, когда прием двухвалентных препаратов невозможен.

Список трехвалентных препаратов железа:

• Мальтофер;
• Ферлатум;
• Феррум Лек.

Двухвалентное железо

Железо в двухвалентной форме связывается с белком апоферритином, что обеспечивает его лучшую биодоступность. В препаратах железо чаще всего представлено в виде солей, наиболее распространённым из которых является сульфат железа.

При использовании препаратов железа на основе солей могут возникать побочные эффекты. Высокие дозы могут привести к отравлению, особенно у детей до 6 лет, что ограничивает применение таких лекарств.

Препараты на основе двухвалентного железа:

• Фенюльс;
• Тотема;
• Сорбифер Дурулес;
• Тардиферон;
• Феропрекс;
• Гемофер Пролонгатум;
• Актиферин;
• Ферро-фольгамма.

Средства на основе железа натурального происхождения

Натуральные препараты железа изготавливаются на основе крови сельскохозяйственных животных и ее компонентов, обработанных различными способами.

Гематоген. Этот препарат содержит черный пищевой альбумин — высушенную цельную кровь. Биодоступность железа из эритроцитов низкая, поэтому из таких препаратов невозможно получить лечебную дозу микроэлемента. Состав средств не контролируется, и отсутствуют клинические исследования их эффективности и безопасности. Прием препаратов на основе черного пищевого альбумина следует рассматривать как профилактическую меру.

Гемобин. Этот препарат основан на очищенном гемоглобине. В процессе производства кровь проходит макро-, микро- и ультрафильтрацию, что позволяет удалить все примеси. Готовый продукт содержит железо в двухвалентной форме, связанное с белком. Это вещество хорошо усваивается организмом и не вызывает реакции отторжения, в отличие от синтетических солей двухвалентного железа. Противоанемический эффект гемобина подтвержден ведущими НИИ России, и побочные действия при его применении не выявлены.

Теоретические аспекты

Легкая и средняя формы анемии не требуют госпитализации. В таких случаях вопрос о приеме препаратов железа для лучшего усвоения катионов решает лечащий врач. Однако он не может контролировать рацион пациента. Многие продукты, содержащие железо, взаимодействуют с лекарствами и компонентами пищи, что снижает эффективность лечения.

Существуют продукты, которые способствуют усвоению железа. Поэтому людям с железодефицитной анемией важно знать, с чем лучше усваивается железо, а от чего стоит отказаться.

Препараты железа имеют неорганическую природу, и при взаимодействии с некоторыми веществами (ингибиторами) образуют малорастворимые или нерастворимые соединения. Это приводит к снижению объема усвоенного железа, увеличению сроков лечения и низкому уровню гемоглобина у пациента.