Нужно ли похмеляться при выходе из запоя

Вопрос о целесообразности употребления алкоголя с похмелья часто носит риторический характер. Обычно, когда есть возможность выпить, человек сначала делает это, а потом уже задумывается о правильности своего выбора.

Можно ли похмеляться

Чтобы ответить на вопрос, можно ли опохмелиться, нужно понять, зачем это делают и что происходит в организме после сильной выпивки. Разные виды похмелья требуют различных средств.

Разобравшись в обменных процессах, можно уверенно решить, стоит ли опохмеляться для облегчения состояния.

У человека, который выпил слишком много алкоголя накануне, могут быть два состояния. Мелкие различия в симптомах не так важны, как предполагают многие. Состояния различаются следующим образом:

1. Похмельный синдром — естественная реакция на отравление алкоголем.
2. Абстинентный синдром — реакция человека, зависимого от алкоголя, на отсутствие этанола.

Несмотря на схожие симптомы похмелья и недомогания от запоя — разбитость, усталость, сильная слабость, головная боль, тошнота, сухость во рту, депрессия и т. д. — важно учитывать историю отношений каждого человека с алкоголем.

Это обстоятельство имеет принципиальное значение в вопросе, как правильно опохмеляться.

Надо ли опохмеляться малопьющему

Если наблюдается только похмельный синдром, это проявление алкогольной интоксикации продолжительного, но не острого характера. Употребление алкоголя в минимальных количествах в этом случае бесполезно. Для проявления анестезирующего и обезболивающего эффекта необходима определённая доза этанола в крови. Однако поддержание концентрации алкоголя в организме не имеет смысла по нескольким причинам:

• Во-первых, после застолья и беспокойной ночи после сильного опьянения в организме накапливаются токсичные метаболиты алкоголя, прежде всего ацетальдегид. Новые дозы алкоголя не смогут замаскировать негативные проявления этого отравления.
• Во-вторых, алкоголь будет дополнительным токсином и нагрузкой на печень. Расщепление и обезвреживание этилового спирта подрывают естественные механизмы противодействия отравлению на клеточном уровне.
• В-третьих, реакция малопьющего человека на алкоголь на утро после пьянки наглядно демонстрирует, что для него алкоголь является ядом. Часто его выворачивает от одного вида или запаха спиртного, что подтверждает негативное воздействие алкоголя на организм.

Как быстро похмеляться алкоголику

Когда алкоголик просит опохмелиться, ситуация отличается. У него развилась физическая алкогольная зависимость, и он не сможет пить умеренно без последствий. Алкоголь стал частью его обменных процессов, и без него они нарушаются, что приводит к тяжелым симптомам абстиненции.

Однако удовлетворять просьбу алкоголика о быстром опохмелении — сомнительное решение. Скорее всего, он не ограничится необходимой дозой для восстановления обмена веществ, а превысит её. Это связано с тем, что одним из признаков алкоголизма является утрата контроля над количеством выпиваемого. Начав пить, алкоголик не может остановиться и в итоге срывается в запой.

Советы: как нужно правильно похмеляться

Примеры употребления слова опохмелиться в литературе.

— Здоров, — криво улыбнулся Анучин, чувствуя себя плохо: требовалось опохмелиться, из желудка поднималась кислая медь, его прошибал пот, а дрожь пробегала по телу.

— Мы, кажется, собирались опохмелиться, — сказал Гангут, уже не рад тому, что заварил эту кашу.

— Живоглот даст им опохмелиться, — заметил кто-то. — Вклеит по десять суток каждому.

Мэрфи, кружась вокруг автомата, закричал: — Эй, есть что-нибудь опохмелиться?

Ей туда положили три папухи листового табака и пачку денег, чтобы Соломенчиха могла сходить в сельпо, когда захочется опохмелиться. В изголовье, где было прорублено окошечко, поставили стакан водки. Ханты в могильном срубе делают окошечки, чтобы видеть охотников с добычей и слышать лай собак.

— Первым делом я пришел в ваш лагерь, чтобы поправить голову и опохмелиться вашим винцом.

Завтра, быстро опохмелившись, поедем за товаром: Стасу в новые ларьки, а мне — в старые.

Поутру, когда она отправилась к соседке, лоскутнице, отведать мильяччи — студня из свиной крови, Корболо ощупал в мошне несколько утаенных от супруги монет, оставил лавчонку на попечение подмастерья и пошел опохмелиться.

Это значит, бутылка чистой в день — уже лишнее. С этого не похмелье наутро, а черт знает что. Как опохмелишься, так получается седьмая алкогольная форма, а за это сразу же выговор. За что?

Утром он осушил бурдюк воды, отказался опохмелиться и, отдав распоряжение отправляться в путь, больше не произнес ни слова, с немым удивлением глядя на моих друзей, которые довольно резво передвигались по округе.

Такие, например, как возможность опохмелиться, к чему она приведет, каков должен быть оптимальный размер дозы и стоит ли опохмеляться вообще!

Сначала вам нужно обмыть идею, затем опохмелиться и подумать на трезвую голову.

Потом отпраздновать, следом опохмелиться и пойти прощаться с друзьями, родственниками и знакомыми.

Вот уж не знаю, то ли Ваня вчера мало выпил, то ли, наоборот, сильно хотел опохмелиться с утра, но проснуться он сегодня умудрился без помощи автоматной очереди.

Сегодня утром особенно ретивые личности поспешили опохмелиться и, исключительно для пользы желудка, выпитое закусить.

Как правильно опохмелиться?

Чего нельзя делать

Похмелье — это состояние отравления алкоголем, а не болезнь. Избежать тяжелых последствий можно, отказавшись от больших порций спиртного. Также есть правила, которые помогут проснуться с ясной головой.

Чтобы избежать похмелья, во время застолья не стоит:

• Употреблять большие порции алкоголя.
• Смешивать разные виды напитков.
• Курить.
• Пить на голодный желудок.

На степень опьянения и тяжесть похмелья влияют возраст и психоэмоциональное состояние. Люди старшего возраста или находящиеся в плохом настроении пьянеют быстрее. Тяжелое похмелье ожидает и тех, кто выпивает даже небольшие порции алкоголя за короткое время. Не забывайте о генетике и индивидуальной непереносимости этилового спирта.

Прислушивайтесь к советам врачей и своему организму — это лучший способ защитить себя от похмелья.

Нужно ли опохмеляться?

Нет. Если вы не алкоголик, новая доза алкоголя не принесет вам значительного облегчения, но похмелье продлится дольше.

Станет ли легче?

В вопросе наблюдается путаница между похмельным и абстинентным синдромами. Это связано с распространением алкоголизма в России, где алкоголики сосуществуют с бытовыми пьяницами. Абстинентный синдром может сопровождаться похмельным, но не наоборот.

1. Похмельный синдром возникает после вчерашней пьянки. С медицинской точки зрения, это отравление недоокисленными продуктами распада алкоголя. Лечение похмелья основано на тех же принципах, что и лечение других отравлений.
2. Абстинентный синдром проявляется у алкоголика, когда ему плохо без спиртного. Это ломка, реакция на отсутствие необходимого вещества — алкоголя. При «пивном» алкоголизме абстиненция может также возникать из-за некоторых химических компонентов хмеля, аналогичных бензодиазепинам, которые оказывают успокаивающее действие.

Вывод: опохмелка временно улучшает состояние только алкоголика. Лучше сосредоточиться на лечении алкоголизма, чем пытаться облегчить плохое самочувствие очередной дозой.

В западных странах опохмелка считается сомнительным средством и называется hair of the dog. Это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», аналогично русскому «Клин клином вышибают».

Почему алкоголику хочется похмелиться

Приём алкоголя может облегчить состояние при абстинентном синдроме, но слабо помогает при похмелье. Чтобы проверить себя на алкоголизм, обратите внимание на следующие моменты:

1. У вас алкоголизм, если после опохмелки сразу улучшилось самочувствие, настроение и работоспособность. Исключение составляют случаи, когда немалое количество алкоголя употреблялось несколько дней подряд (например, на свадьбе или юбилее).
2. Вы не алкоголик, если после опохмелки ничего не изменилось, и вы просто стали пьяными.

Если вам тревожно с похмелья, хотя ничего плохого не произошло, это может быть связано со снижением уровня дофамина в мозге. Такое состояние действительно проходит при приёме алкоголя, но это опасный способ улучшения самочувствия, который может привести к запою. Если даже после одного приёма алкоголя у вас развивается абстинентный синдром и начинается запой, это признак перехода бытового пьянства в алкоголизм.

Существует мнение, что у здорового человека должно быть отвращение к алкоголю с утра. В норме рвотный рефлекс должен срабатывать, и мысль о выпивке должна вызывать отвращение. Если этого нет, это также может быть признаком алкоголизма.

Почему же опохмелка помогает алкоголику? Причины следующие:

1. Спирт необходим для синтеза достаточного количества дофамина, который поддерживает настроение, мотивацию и работоспособность.
2. При приёме этанола как органического растворителя растворяется часть мозговой ткани, что приводит к выделению эндогенных опиатов (внутренних аналогов морфия и героина). Эти вещества помогают справляться с болью и поощряют биологически выгодное поведение. Их повышенное выделение при выпивке является важным фактором развития алкогольной зависимости.

Таким образом, новая доза алкоголя является кратковременным средством, после чего необходимо заняться дезинтоксикацией — очисткой организма от остатков алкоголя и его продуктов распада. Подробные рекомендации врача-нарколога о том, как удержаться от новых доз алкоголя, можно найти в статье о выходе из запоя.

Профилактика

Чтобы избежать неприятных последствий от употребления алкоголя, следуйте простым правилам:

1. Не смешивайте алкоголь из разных источников. Например, пиво и виски можно употреблять вместе, так как они основаны на солоде и дрожжах. Вино лучше сочетать с бренди или коньяком, так как все эти напитки производятся из винограда. Несоблюдение этого правила может вызвать тошноту и головную боль даже при небольшом количестве алкоголя.

2. Не пейте на голодный желудок. Употребление спиртных напитков с сытной, но не слишком жирной пищей замедлит их всасывание в желудке и снизит риск алкогольной интоксикации.

3. Принимайте витаминно-минеральный комплекс накануне застолья. Это поможет уменьшить образование ацетальдегида и ускорить выведение продуктов распада алкоголя. Витамины группы В и Омега-3, -6 особенно полезны.

4. Натуральное масло. Прием 1 ст. л. оливкового или другого натурального масла за 20–30 минут до застолья создаст защитную пленку на стенках желудка, что снизит всасывание алкоголя.

5. Ферменты. После застолья можно принять мезим, абомин, креон, вобэнзим или другой пищеварительный фермент, чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт. Это особенно полезно после жирных и мясных блюд.

6. Перед или сразу после застолья можно использовать «Пиэль-Алко», «Зеналк», «Энтеросгель», активированный уголь или другие препараты для устранения признаков похмелья. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы убедиться, что средство можно принимать заранее.

Старайтесь не злоупотреблять алкоголем и завершайте его употребление за 3–4 часа до сна. Это минимизирует интоксикацию и поможет организму восстановиться во время сна.

Чтобы избежать неприятных симптомов похмелья, следуйте приведенным советам и обращайте внимание на качество алкоголя — хороший продукт почти не вызывает отравления.

Инструкция для быстрого восстановления

Заядлый алкоголик считает, что стакан водки — это самое эффективное средство. Однако остановиться ему уже не под силу, так как сила воли утеряна. Этот метод возможен только под контролем авторитетного человека. Если ситуация не критическая, пациента можно отправить в ванную и сделать контрастный душ, при этом холодная вода должна преобладать. Горячая вода только ухудшит состояние. После такой процедуры выпивший почувствует прилив сил, и его организм начнет функционировать лучше.

Если пьяница не может встать, поможет холодный компресс из льда или замороженной бутылки воды. Лед можно наколоть и положить в полиэтиленовый пакет. Такой компресс в сочетании с таблеткой обезболивающего (например, Цитрамона) снимет головную боль и тошноту.

При отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии человек может быстро избавиться от последствий алкоголя, посетив баню. Ему следует провести в парилке 3-4 захода, чтобы вместе с потом вышли токсины. Более эстетичным вариантом станет ванна с эфирными маслами, которая будет более эффективной.

Для этого нужно набрать горячую воду и добавить 3-5 капель масла. В результате купания почки выведут лишние соли и токсины. Однако в такой воде можно находиться не более 20 минут.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Оцените свое состояние — это первый шаг к снятию похмелья или абстинентного синдрома. Определите, какие симптомы вас беспокоят больше всего.

• Головная боль. Для облегчения используйте лимон, чеснок или картофель. Отрежьте два кусочка лимонной кожуры и приложите влажной стороной к вискам на несколько минут. То же самое можно сделать с дольками сырого картофеля. Чеснок измельчите до кашеобразного состояния и натрите виски.

• Тошнота и рвота. Не сдерживайтесь, так желудок избавляется от токсинов. Однако будьте осторожны: частая и обильная рвота может привести к обезвоживанию и нарушению работы организма, что негативно скажется на сердечно-сосудистой системе. Это также может вызвать кровотечения и разрывы слизистой желудка.

• Жажда и обезвоживание. Важно восстановить водно-солевой баланс. Выпейте не менее 1,5 литра жидкости в течение 2-3 часов после пробуждения. Избегайте соков и сладкого чая. Подойдут негазированная минеральная вода, зеленый чай или подсоленная вода. Добавление имбиря поможет уменьшить тошноту и облегчить головную боль.

Старый, проверенный способ борьбы с похмельем — выпить квас или рассол. На Руси это было распространено, а в Британии использовали мед. Разведите одну столовую ложку меда в стакане теплой воды. Для облегчения процессов брожения в желудке подойдут йогурт, кефир или другие кисломолочные продукты.

Поговорим о еде

Во время похмелья аппетит часто отсутствует из-за тошноты и болей в желудке. Тем не менее, важно заставить себя что-то съесть. Организму необходимо восполнить ресурсы, потраченные на борьбу с интоксикацией, и получить витамины и микроэлементы для восстановления. Подойдут:

• Рисовый отвар
• Окрошка
• Нежирный бульон
• Кислые щи

Эти блюда содержат фосфор, железо, калий, магний, натрий и кальций, которые помогают справиться с абстинентным синдромом. Яичница также является хорошим вариантом, так как содержит аминокислоты и белок. Если ничего из перечисленного не хочется, попробуйте съесть банан. Он богат калием и успокоит желудок, что поможет улучшить его работу.

В течение нескольких дней неприятные симптомы могут сохраняться. Соблюдайте диету, избегайте тяжелой, копченой, соленой и жирной пищи. Дайте печени и желудочно-кишечному тракту время на восстановление. Употребляйте нежирное вареное мясо птицы, овощные блюда и фрукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, который поможет восстановить запасы полезных веществ и витаминов.

Три полезных совета о том, как облегчить снятие похмельного синдрома в домашних условиях

При снятии абстинентного синдрома дома важно следовать рекомендациям врачей. Вот три правила, которые помогут вам:

1. Здоровый сон. Постарайтесь выспаться. Во время сна организм испытывает минимальные нагрузки и направляет ресурсы на борьбу с интоксикацией.

2. Контрастный душ. После пробуждения примите контрастный душ. Начните с теплой воды, постепенно переходя к холодной, а затем снова к горячей, избегая резких перепадов. Это улучшит циркуляцию крови и ваше самочувствие.

3. Избегайте повышенных нагрузок. Организм после злоупотребления алкоголем испытывает стресс и нуждается во времени для восстановления. Физическая и умственная активность могут усложнить процесс избавления от похмельного синдрома.

Помните о причинах своих страданий. Алкоголь оказывает пагубное влияние на организм.

Как правильно избавляться от похмелья в условиях дома

Существует множество домашних методов, которые помогают быстро справиться с похмельным синдромом. Эти способы эффективны только при правильном применении. Часто процесс восстановления после запоя затягивается, но домашние методики могут ускорить его, если следовать определённым правилам:

• Соблюдайте рецепт приготовления лечебного средства.
• Если в инструкции указано принимать 1/2 таблетки, не увеличивайте дозу.
• Не делайте клизмы слишком часто и не сокращайте количество процедур.
• Если симптомы похмелья не проходят долго, обратитесь к врачу.

Не стоит употреблять алкоголь в день выхода из похмелья. Похмельный синдром — это серьёзная проблема, вызванная отравлением организма спиртным. Избавиться от этого состояния бывает сложно, но многие справляются с ним дома.

Если человек отошёл от похмелья без вспомогательных средств, у него долго не возникнет желания пить. Однако для тех, кто регулярно злоупотребляет алкоголем, требуется стационарное лечение.

Если человек постоянно пьёт, вывести его из состояния токсического отравления будет сложно. В таких случаях необходима госпитализация для очищения организма.

Легче всего справиться с похмельем с помощью таблеток, но не всегда они под рукой. Поэтому стоит искать эффективные средства в домашних условиях. Похмелье — это не только сильная головная боль, но и множество других симптомов, которые нужно устранять по отдельности. Существует много средств для снятия похмелья, но они эффективны только при правильном использовании.

Во время похмелья полезно иметь под рукой стакан апельсинового или томатного сока, сырой картофель или рассол. Хорошо, если есть имбирь, лимон и мёд. Похмельный синдром не исчезнет за 5 минут, но меры, принятые вовремя, помогут ускорить процесс.

Основная причина плохого самочувствия — наличие алкоголя и его продуктов распада в организме. Контрастный душ может помочь быстро улучшить состояние: чередование холодной и горячей воды способствует восстановлению. Лечить похмелье холодным пивом не стоит, так как это может усугубить ситуацию.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, потребуется немного усилий, но результат того стоит. Лучше не доводить организм до критического состояния, но если это произошло, необходимо бороться с проблемой. Существует множество методов для устранения похмельного синдрома, и они могут дать хорошие результаты. Главное — использовать их правильно, чтобы избежать дополнительных проблем. Большинство людей предпочитают лечить похмелье дома, и при правильном подходе это действительно возможно. Домашнее лечение часто оказывается эффективным и помогает организму вернуться к нормальному ритму.

Что вызывает развитие похмелья

При запое человек пытается справиться с плохим самочувствием, принимая новые дозы алкоголя, быстро теряя контроль над количеством выпитого.

Запойное состояние характеризуется тем, что спиртное необходимо не для улучшения самочувствия, а для поддержания более или менее нормального физического и психоэмоционального состояния.

Между запоями алкоголик может не пить вовсе и даже испытывать отвращение к спиртному. Однако даже небольшая доза может привести к утрате контроля на несколько дней или недель.

Частота запоев варьируется; периоды трезвости могут длиться до нескольких месяцев. Длительность воздержания от алкоголя зависит от множества факторов, включая общее самочувствие и силу воли.

Во время запоя человек либо не ест вовсе, либо потребляет недостаточное количество пищи. При метаболизме этилового спирта образуются «пустые» калории, которые позволяют держаться на ногах, но не предотвращают истощение. Нехватка жизненно важных элементов ухудшает здоровье и усложняет лечение.

Плохо после пьянки бывает в следующих случаях:

• Возраст — пожилые люди хуже переносят опьянение.
• Голод — употребление алкоголя на голодный желудок приводит к сильному опьянению.
• Самовнушение — если человек заранее думает о том, как плохо ему станет утром, это может сбыться.
• Курение — курение во время опьянения ухудшает состояние.
• Генетика — некоторые люди не ощущают отравления этанолом.
• Коктейли — напитки с высоким содержанием сахара ухудшают состояние после алкоголя.

Действия при алкогольной абстиненции

Отличить это состояние легко: человек долгое время употребляет спиртные напитки, что приводит к зависимости. Клиническая картина включает следующие симптомы:

• Белая горячка (бред, агрессия, злость);
• Галлюцинации;
• Провалы в памяти.

Теперь о том, как правильно опохмелиться после запоя. Из-за длительных нарушений биохимических процессов больному сложнее прийти в себя и избавиться от неприятных симптомов, поэтому ему нужно больше времени для восстановления. Утреннее употребление алкоголя может облегчить страдания, но важно соблюдать меру. Если родные оставят пациента наедине с бутылкой, похмелье может перерасти в новую пьянку. Необходим минимальный объем спиртного, чтобы запустить метаболизм, после чего следует начать лечение тяги к алкоголю.

В качестве медикамента от похмелья подойдут пиво или водка, но в малых дозах. Если человек ведет себя буйно и требует выпить, это свидетельствует о запущенной стадии алкоголизма, когда он теряет личность и чувство собственного достоинства. В таком случае стоит дать ему немного алкоголя или вызвать медицинскую бригаду для установки капельницы и очистки крови.