Рекомендации после кроводачи

Памятка донора содержит рекомендации по поведению после донации. У донора может снизиться давление и возникнуть головокружение из-за уменьшения уровня гемоглобина.

После процедуры следует соблюдать следующие правила:

1. Посидите 15 минут, затем отправьтесь в буфет и выпейте чай с сахаром. Если вы чувствуете недомогание или головокружение, сообщите об этом медперсоналу. Чтобы справиться с головокружением, можно лечь на спину и приподнять ноги или сесть, наклонив голову между коленями.
2. В течение часа воздержитесь от курения.
3. В течение 24 часов ограничьте физические нагрузки и не употребляйте алкоголь (кроме кагора, не более 100 мл).
4. В первые два дня питание должно быть усиленным, пейте много жидкости. Отдавайте предпочтение белковой пище растительного и животного происхождения: мясу, рыбе, фасоли, чечевице, яйцам. Включите в рацион продукты, предотвращающие анемию, такие как гранаты, моллюски, гречка, грибы, субпродукты и ламинария. Меньше всего железа содержится в молоке, бананах, томатах и кукурузе. Для улучшения усвоения железа употребляйте продукты с аскорбиновой кислотой и витамином В12. Также возможно снижение уровня кальция, поэтому включайте в рацион молочные продукты. Можно принимать аптечные препараты по назначению врача, при этом не забывайте о витамине D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей.
5. В течение 10 дней после донации запрещено проходить вакцинацию.
6. Управлять автомобилем можно сразу, мотоциклом — через два часа.

Польза и вред донорства

Существует множество заблуждений о пользе и вреде донорства крови.

В целом, донорство безопасно для организма. Объем забираемой крови небольшой, и он быстро восстанавливается. Перед сдачей крови кандидат проходит медицинское обследование. Если специалисты считают, что донация может навредить здоровью, человека не допускают к процедуре. Отбор доноров осуществляется строго.

Исследования показывают, что донорство приносит пользу организму.

Какие плюсы и минусы существуют у этой процедуры?

Плюсы:

• Регулярные доноры легче восстанавливаются после кровопотери, что может произойти из-за травм или операций, так как их организм уже адаптирован к этому.
• У них реже наблюдаются инфаркты миокарда, а сердечно-сосудистая система в целом более здорова. Донорство является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов.
• Регулярная сдача крови активирует восстановительные процессы в организме и улучшает кровообращение. Это повышает иммунитет, разгружает печень и предотвращает нарушения работы селезенки.
• Доноры проходят медицинские обследования, что позволяет выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии и своевременно принять меры.

Однако сдавать кровь слишком часто нельзя, так как восстановление организма занимает время.

Минусы:

1. Основное негативное последствие донорства — снижение уровня эритроцитов, что может привести к анемии. Поэтому людям с низким уровнем гемоглобина не рекомендуется сдавать кровь. Перед процедурой кандидаты сдают анализ на гемоглобин, и если его уровень отклоняется от нормы, к донорству не допускают.

2. Концентрация тромбоцитов восстанавливается быстро, но во время афереза используется цитрат натрия, который предотвращает свертывание крови, но выводит кальций из организма. Чтобы избежать гипокальциемии, донору вводят кальция глюконат. Без этого могут возникнуть покалывания в губах, судороги или повышение давления. Рекомендуется принимать препараты кальция после процедуры. Глюконат кальция в таблетках неэффективен без витамина D. Частые донорства с аферезом могут вызвать цитратную реакцию, при которой донор плохо переносит введение консерванта. Поэтому сдавать тромбоциты следует не чаще одного раза в 2–3 месяца.

3. Сдача гранулоцитов — новая процедура, и ее влияние на организм донора еще не полностью изучено. Для стимуляции костного мозга используется препарат Нейпоген. Врачи считают, что однократное применение не приведет к негативным последствиям, но клинические испытания продолжаются. Доноры, сдававшие гранулоциты почти 10 лет назад, не показали предрасположенности к заболеваниям, включая рак. После процедуры могут возникнуть легкие симптомы, похожие на грипп, но это естественная реакция организма на стимуляцию костного мозга. Более серьезные побочные эффекты встречаются редко. Вместо цитрата натрия используется гепарин, что исключает дефицит кальция.

4. На месте введения иглы может образоваться гематома, а после процедуры возможны слабость и потеря сознания.

В целом, донорство крови не опасно для здоровья, если следовать рекомендациям врача.

Как правильно подготовиться к сдаче плазмы?

Чтобы стать донором, необходимо пройти подготовку. В первую очередь, нужно сдать анализ крови на вирусы, инфекции и уровень гемоглобина. Если результаты окажутся ненормальными, вам откажут до полного выздоровления. При положительном результате донору предложат заполнить анкету и допустят к забору плазмы.

Однако здоровье — это не все. Существуют также ограничения по образу жизни и питанию. Специальная диета не требуется, но рекомендуется отказаться от жирной, соленой, перченой и копченой пищи за сутки до сдачи плазмы.

За неделю до донорства следует избегать алкоголя и лекарств. Это может показаться неудобным, но принесет пользу организму.

Непосредственно перед донорством важно поесть и выпить достаточно жидкости. Пример правильного завтрака: бутерброд с сыром, сладкий чай и овсяная каша.

Интервалы между донациями

Периодичность сдачи крови донорами зависит от пола и типа сдаваемой крови: цельной, плазмы или ее компонентов. Повторная сдача цельной крови возможна через 2 месяца, а компонентов — через месяц.

Мужчины могут сдавать кровь до 5 раз в год, женщины — до 4 раз. Эти ограничения установлены законом и контролируются для защиты здоровья доноров.

Важно учитывать периодичность донации, чтобы не навредить здоровью и дать организму время для восстановления объема и состава крови. За один раз необходимо сдать около 450 мл крови. Объем восстанавливается через 3 дня, а восстановление компонентов занимает более месяца. Правила повторной сдачи зависят от типа донорства.

Донацию цельной крови женщины могут проводить раз в триместр, мужчины — 5 раз в год. В случае срочного переливания донор может сдать кровь, если с предыдущей процедуры прошло не более месяца. Плазму можно сдавать не чаще одного раза в 7 дней, а максимальный объем за год не должен превышать 12 литров.

Сдача эритроцитов возможна не чаще 1 раза в 6 месяцев. Эритроциты восстанавливаются через месяц, но повторная сдача цельной крови возможна только через 3 месяца. Тромбоциты могут сдавать опытные доноры раз в 14 дней.

Сдача лейкоцитов осуществляется по запросу для конкретного пациента, а время повторной процедуры определяют специалисты.

Этапы донации:

• Врач накладывает жгут на локоть и обрабатывает место укола антисептиком.
• С помощью одноразового катетера производится забор цельной крови.
• Объем должен составлять не менее 450 мл.
• При сдаче компонентов специалисты отделяют тромбоциты или плазму, а остатки возвращают донору. Процедура длится около 45 минут.
• Материал упаковывают в герметичную емкость и отправляют на исследование.
• Донору выдают справку, освобождающую его от работы на сутки и более.

Полезно ли сдавать кровь?

Дополнительная диагностика

Перечень обязательных исследований может включать дополнительные анализы и обследования, в зависимости от возраста пациента, места проживания и образа жизни.

Врач может порекомендовать:

1. Исследование уровня гормонов щитовидной железы

Анализ крови на гормоны необходимо сдавать всем, кто живет в районах с низким содержанием йода. Это исследование оценивает работу щитовидной железы и уровень вырабатываемых гормонов. Своевременная терапия помогает избежать серьезных осложнений. Если щитовидная железа функционирует нормально, анализ достаточно сдавать раз в год. При наличии патологий частоту определяет врач.

2. Кровь на маркеры гепатита В, С и ВИЧ

Эти исследования рекомендованы пациентам, часто посещающим стоматолога, перенесшим обширные операции или любящим татуировки. Анализ также следует сдавать людям, меняющим половых партнеров. Частота исследований зависит от пациента, обычно рекомендуется проходить диагностику раз в 6–12 месяцев.

3. Копрограмма

При подозрении на патологии ЖКТ врач может назначить анализ кала. Он помогает выявить нарушения в работе желудка, печени, поджелудочной железы и проблемы с всасыванием веществ в тонкой и двенадцатиперстной кишке. Копрограмма также выявляет воспалительные процессы и колиты различной природы.

4. Гастроскопия

Это инструментальное исследование назначается людям старше 45 лет. Гастроскопия выполняется с помощью специального зонда и позволяет оценить состояние пищевода и желудка, а также выявить патологии двенадцатиперстной кишки. Исследование помогает обнаружить язвы, опухоли и кровотечения.

5. Колоноскопия

Эта диагностика также рекомендована людям после 45 лет. Она предназначена для оценки состояния кишечника и выявления опухолей, полипов, язв, стенозов (сужений), туберкулеза и дивертикулов.

Минусы донорства крови

Хотя донорство — это добровольное дело, не каждый может стать донором.

Заготовка крови должна быть безопасной как для донора, так и для реципиента. Нарушение правил сдачи крови может привести к серьезным последствиям.

Существует список абсолютных противопоказаний к донорству:

Существуют временные противопоказания, после которых можно снова сдавать кровь:

Чтобы сдавать кровь безопасно, необходимо:

• Быть в хорошем здоровье и самочувствии.
• Иметь нормальный вес (не менее 50 кг).
• Быть в возрасте от 18 до 60 лет.
• Иметь при себе паспорт или военный билет.

Кровь могут сдавать как мужчины, так и женщины.

Правила сдачи крови должны строго соблюдаться, чтобы избежать вреда организму.

Перед процедурой:

• Не употреблять алкоголь за 48 часов.
• Не сдавать кровь натощак (рекомендуется легкий завтрак).
• Не курить за 1 час до сдачи.
• Не есть жирную и вредную пищу накануне.
• Не принимать лекарства с аспирином или анальгетиками.
• Не сдавать кровь при плохом самочувствии.

После процедуры:

• Избегать физических нагрузок.
• Полноценно питаться в течение 2 суток.
• Для восстановления давления полезно употреблять кофе, шоколад и гематоген.

Пожертвовать частичку себя, чтобы помочь другим, не так сложно. Если вы здоровы, просто посетите станцию переливания крови и узнайте, что нужно для донорства.

Ранее многие рассматривали донорство как способ подзаработать, но изменения в законодательстве сделали эту процедуру безвозмездной. Теперь большинство людей становятся донорами, чтобы помочь больным.

Оценивая плюсы и минусы донорства, важно помнить, что переливание крови может спасти жизнь. К основным преимуществам донорства относятся:

— Бесплатное медицинское обследование во время каждой процедуры;
— Постоянное обновление организма: доноры реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а у женщин позже наступает менопауза.

Донорство плазмы: плюсы и минусы процедуры

Быть донором — это благородно и полезно. В организме человека содержится около 5 литров крови, а для донорства необходимо сдать от 450 до 600 мл.

Эта норма безопасна и не вызывает значительного дискомфорта. При сдаче крови в основном теряется жидкая часть — плазма.

Плазма восстанавливается в организме в течение 20 часов, сообщает Медобоз.

Что такое плазма?

Давайте разберемся, что такое плазма.

Плазма — это жидкая часть крови, составляющая около 60% ее объема. Она может быть прозрачной или слегка желтоватой. У людей, потребляющих много жирной пищи, плазма может выглядеть мутной.

Основная функция плазмы — транспортировка клеток крови и питательных веществ. Она состоит преимущественно из воды, но также содержит:

• белки
• аминокислоты
• глюкозу
• ферменты
• гормоны
• минералы

Белки составляют 8% плазмы. Они поддерживают солевой баланс организма, положительно влияют на иммунную систему и участвуют в обменных процессах.

Плазма широко используется в медицине. Ее вводят при шоке, значительной кровопотере, плохой свертываемости крови и кардиомиопатии.

Плюсы сдачи плазмы и крови для донора

• Донация (процесс сдачи крови и ее компонентов) положительно влияет на профилактику ишемии и атеросклероза.
• Обновляются компоненты крови.
• Уровень холестерина снижается, что уменьшает риск инфаркта.
• Улучшается кровообращение в мозге.
• Постоянное донорство требует здорового образа жизни.
• Средняя продолжительность жизни доноров на 5 лет выше.
• Сдача крови способствует профилактике заболеваний печени, поджелудочной железы и мочеполовой системы.
• У женщин снижается риск сильных кровопотерь при родах.
• Донация тренирует организм восстанавливаться после потери крови.

С точки зрения материальной выгоды, постоянные доноры могут получать отгулы на работе и статус почетного донора.

Медицинский осмотр перед донацией помогает выявить возможные заболевания.

Кроме того, сдача крови приносит моральное удовлетворение, так как она может спасти жизнь человеку.

Забор крови должен проводиться только в специализированных учреждениях с соблюдением протоколов ВОЗ.

Минусы сдачи плазмы и крови для донора

• Процедура донации проводилась без обязательного обследования.
• Использовались инструменты многоразового использования.
• Нарушены правила асептики, что привело к заражению донора.
• Объем биологической жидкости превысил допустимую норму.
• Превышено количество донаций в год, установленное ВОЗ.

Согласно нормам, в год разрешено не более 10 донаций плазмы и не более 600 мл забора крови за один раз.

Требования к донорам

1. Возраст от 18 до 60 лет.
2. Вес не менее 50 кг.
3. Наличие документов для идентификации личности.
4. Отсутствие проблем со здоровьем.
5. Женщинам во время месячных забор крови не проводят.
6. Забор крови не осуществляется у людей с низким уровнем гемоглобина.
7. Перед донацией обязательны осмотр врача и анализ крови на резус-фактор и инфекционные заболевания.
8. За 48 часов до сдачи нельзя употреблять алкоголь.
9. За 72 часа до сдачи нельзя принимать анальгетики.
10. За час до сдачи не курить.
11. Накануне не рекомендуется есть жареную, жирную, острую и копченую пищу.

Процедура проходит следующим образом:

Кровь берут с одной руки и помещают в центрифугу, где отделяют эритроциты и тромбоциты от плазмы. На второй руке в вену вводят тромбоцитарно-эритроцитарную массу, полученную в процессе центрифугирования. Полученная плазма замораживается.

Противопоказания к донорству крови

Плюсы и минусы донорства крови зависят от состояния здоровья донора. Существуют абсолютные и временные противопоказания. Временные ограничения можно устранить, и если проблема будет решена, сдача крови станет возможной.

Абсолютные противопоказания

При некоторых заболеваниях донорство крови строго запрещено. К противопоказаниям относятся:

• онкологические заболевания;
• сифилис и ВИЧ;
• туберкулез и вирусный гепатит;
• эпилепсия и другие заболевания центральной нервной системы;
• психические расстройства;
• астма и обструктивный бронхит;
• сыпной тиф;
• алкоголизм и злоупотребление наркотиками;
• выраженная гипертония;
• цирроз и печеночная недостаточность;
• гипоацидный гастрит и язва желудка;
• холецистит и мочекаменная болезнь;
• атеросклероз;
• бруцеллез;
• хронические заболевания ЛОР-органов;
• нарушения зрения;
• отсутствие слуха или речи.

Также нельзя сдавать кровь при ишемической болезни, пороках сердца, эндокардите и миокардите, так как кровопотеря в этих случаях может быть опасна для здоровья донора.

Временные противопоказания

Существует список временных противопоказаний для донорства крови, при которых человек может вернуться в пункт забора позже. К ним относятся:

• Свежие татуировки и пирсинг — менее года с момента нанесения.
• Обострение аллергических заболеваний — сдавать кровь можно через два месяца после выздоровления.
• ОРВИ, грипп и ангина — необходимо подождать месяц после выздоровления.
• Контакт с больным вирусным гепатитом — возможность донорства через год.
• Недавние прививки или удаление зубов — нужно подождать десять дней.
• Применение лекарств — после антибиотиков следует выждать две недели, после анальгетиков — три дня.
• Заграничные командировки длительностью более двух месяцев — сдавать кровь можно через полгода после возвращения.
• Долгое пребывание в Америке, странах Азии и Африке — необходимо подождать три года.

После вакцинации от вируса гепатита В сдавать кровь нельзя в течение года, а после прививок от бешенства — две недели.

Важно! Противопоказанием для сдачи является дефицит веса. Кровь берут только у мужчин и женщин весом более 50 кг, так как у худых людей объем циркулирующей крови невысок, и сдача 450 мл может быть опасна для здоровья.

Противопоказания к донорству крови для женщин

Особые противопоказания для женщин при сдаче крови:

• в течение пяти дней после менструации;
• во время беременности;
• во время грудного вскармливания и три месяца после него;
• в течение полугода после аборта.

Сдача биоматериала в этих случаях может причинить серьезный вред здоровью женщины.

Когда нельзя сдавать кровь на донорство мужчинам

Для мужчин нет специфических противопоказаний к донорству. Им следует ознакомиться с общими правилами и ограничениями.

Меры предосторожности

Перед тем как определить, полезно ли сдавать кровь, важно учесть некоторые нюансы и понять, когда стоит быть осторожным с этой процедурой. Сдача биоматериала в противопоказанных случаях может серьезно навредить здоровью.

Сдавать кровь: полезно или вредно? Это зависит от состояния здоровья человека.

Сдача донорского биоматериала противопоказана в следующих ситуациях:

• гипертония;
• возраст старше 60 лет;
• менструальные кровотечения;
• варикоз;
• анемия;
• задержка месячных с подозрением на беременность;
• положительный тест на ВИЧ;
• недавняя прививка АКДС;
• заражение паразитами;
• нарушения в гормональном фоне щитовидной железы;
• положительный онкомаркер;
• высокая температура;
• наличие ХГЧ в моче;
• тромбоцитопения;
• недавняя татуировка.

Если человек недавно употреблял алкоголь в больших количествах или злоупотребляет им, от процедуры стоит отказаться. При подозрении на гепатит донорская кровь может стать источником заражения для реципиента.

Важно! В последние годы заражение вирусом гепатита через донорскую кровь стало распространенным. Нет лабораторного оборудования, способного на 100% гарантировать отсутствие этого вируса.

Опасность заражения можно свести к нулю только при отказе от переливания крови или плазмы.

Безопасность донорского материала не гарантируется.

Если у женщины начался климакс, сдавать кровь также не рекомендуется. В этот период организм ослаблен, и сдача крови может спровоцировать негативные процессы.

Простуда – еще одно противопоказание для сдачи крови.

Спортсмены могут сдавать биоматериал, но после этого им не следует подвергать себя высоким физическим нагрузкам в течение некоторого времени.

Важно! Сдавать кровь натощак опасно. Утром необходимо плотно позавтракать, а накануне соблюдать строгую диету.

Аллергики должны быть осторожны, так как через кровь могут передаваться специфические антитела, что может негативно сказаться на самочувствии реципиента.

Дефицит железа также является противопоказанием для сдачи крови. У человека уже наблюдается недостаток в образовании новых эритроцитов, что может усугубить анемию.