Рацион питания кормящей мамы

В первые недели после родов следует избегать хлеба, шоколада, арбуза, яблок, сметаны, лука и кваса, так как эти продукты могут вызывать газообразование. В течение первого месяца рекомендуется соблюдать строгую диету, а затем постепенно вводить эти продукты, чтобы организм малыша адаптировался. Важно вести записи о реакции ребенка на разные продукты, так как каждый малыш индивидуален: то, что вызывает колики у одного, у другого может восприниматься нормально.

Настроение и душевное состояние мамы также играют важную роль. Ребенок чувствует эмоциональное состояние матери, и если она расстроена, это может вызывать у малыша нервозность и спазмы в животике.

Неправильная организация кормления может способствовать метеоризму и вздутию. У некоторых мам образуется много молока, и малыш получает только верхнее, незрелое молоко, что приводит к недостатку лактозы. В таких случаях перед кормлением рекомендуется сцеживать часть молока, чтобы малыш получал необходимое количество, что поможет нормализовать работу его кишечника.

Симптомы и проявления

Кишечными коликами чаще всего страдают мальчики. Патология обычно начинается на 3-4 неделе жизни, колики возникают внезапно, чаще во второй половине дня.

Мальчики подвержены этой проблеме значительно чаще, чем девочки, а первенцы — чаще, чем дети из последующих беременностей. Это может быть связано с психологическим фактором: опытные матери более уверены в себе, тогда как у женщин без опыта уровень тревожности выше, что сказывается на ребенке.

Колики начинаются с кратковременного ухудшения состояния малыша. В течение 15-20 минут он пронзительно кричит, поджимая ножки к животу, его лицо краснеет. Эти симптомы сопровождаются метеоризмом и вздутием живота.

Со временем колики могут усиливаться и становиться регулярными, их длительность достигает 3-5 часов, что вызывает дискомфорт у ребенка и значительные эмоциональные нагрузки у семьи. Облегчение приносит отхождение газов или дефекация, после чего ребенок успокаивается, исчезает метеоризм и вздутие живота. При этом аппетит большинства детей сохраняется, прибавка в весе соответствует норме, а консистенция стула остается неизменной. Если колики продолжаются более 3 недель, к основным симптомам добавляются признаки дисбактериоза:

1. диарея,
2. рвота,
3. срыгивания,
4. чередование поносов с запорами,
5. медленная прибавка в весе.

При кишечных коликах, вызванных заболеваниями органов ЖКТ, характер стула меняется в первые часы появления болей, причем преобладает диарея. Падение массы тела начинается практически сразу после расстройства стула.

Изменения могут возникать в любом возрасте, даже в период новорожденности. Эти отличия могут помочь в дифференциальной диагностике кишечных колик, вызванных функциональными изменениями, и патологий ЖКТ у ребенка.

Причины колик у грудничков

Одной из причин колик у младенцев специалисты считают недоразвитие органов ЖКТ, особенно кишечника, сразу после рождения. Однако эта теория не объясняет боли у детей постарше, у которых пищеварительный тракт уже окреп.

Достоверной выглядит версия о том, что проблема связана с воздухом, попадающим в желудок во время кормления и плача. Это вызывает распирание стенок органов ЖКТ и интенсивный болевой синдром. Поэтому важно избегать неправильной техники кормления, когда грудничок не полностью захватывает сосок, а ребенок на искусственном вскармливании — соску бутылочки. В таких случаях в желудок и кишечник попадает много воздуха.

Колики у новорожденных обычно длятся полтора-два часа, а у детей постарше (2-3 месяца) — три-четыре часа. Если после кормления не дать новорожденному отрыгнуть воздух, это также может вызвать колики.

Чрезмерное время в горизонтальном положении также может вызывать болезненные ощущения, затрудняя пищеварение и отхождение газов. Хотя малыши первых месяцев жизни не едят плотную пищу, их кишечник не бывает абсолютно пустым. Прохождение пищевых масс и воздуха по ЖКТ облегчается, когда ребенка держат вертикально, учитывая влияние земного притяжения.

Если ребенок много кричит при коликах, это усугубляет ситуацию: во время плача он заглатывает больше воздуха, и боль усиливается.

Колики могут быть связаны с перекормом. Если в кишечнике оказывается больше пищи, чем ребенок может переварить, излишки начинают бродить, вызывая повышенное газообразование. Газы давят на стенки кишечника, что приводит к коликам.

Существует мнение о врожденной лактазной недостаточности как причине колик, но это встречается лишь в 1 случае на 130 тысяч малышей, тогда как колики беспокоят 70% новорожденных. Кроме того, искусственные безлактазные смеси не снижают вероятность колик.

Теория о дисбактериозе также не подтверждается. У младенцев в ЖКТ нет стабильного микробиоценоза, но не все дети страдают от болей в животе.

Эффективные народные средства

При коликах часто рекомендуют использовать укропный или фенхелевый чай. Для его приготовления берут чайную ложку семян на стакан кипящей воды. Настой настаивают около 30 минут и дают по 1 чайной ложке до еды трижды в день.

Также можно поить малыша чаем из аптечной ромашки. Для этого чайную ложку сухих цветков заливают 250 мл кипятка и настаивают 30 минут. Настой предлагают крохе в теплом виде по 20 мл перед утренним и вечерним кормлением.

В народе советуют купать младенцев с коликами в травяных ванночках. В теплую ванну, которую кроха принимает перед сном, добавляют мяту, мелиссу или другие травы.

Как помочь крохе в домашних условиях?

Опытные мамы знают несколько простых приемов, которые помогают облегчить болезненные ощущения при коликах. Если воспользоваться ими, колики не будут мучить малыша.

При первых симптомах колик у новорожденного следует сразу взять его на руки или положить на животик пеленку, нагретую утюгом. Эти процедуры помогают стабилизировать работу кишечника.

Некоторые родители игнорируют колики у новорожденных, что крайне не рекомендуется. Плач и беспокойство младенца сигнализируют о дискомфорте. Не стоит надеяться, что боль пройдет сама собой. Малышу нужна помощь, и родители вполне способны с этим справиться.

Профилактика колик

Важно знать, что делать, если у малыша появились колики, и как предотвратить их появление. Соблюдение простых правил поможет избежать дискомфорта:

1. Ежедневные упражнения улучшают переваривание и снижают риск проблем с ЖКТ.
2. При грудном вскармливании избегайте винограда, капусты, лука, творога, сыра, огурцов и других продуктов, вызывающих газообразование.
3. Утром делайте легкий массаж поглаживания для профилактики.
4. Правильно прикладывайте малыша к груди, чтобы он не захватывал воздух.

Лечение колик в домашних условиях возможно с помощью натуральных народных средств. Если ребенка мучает газообразование, сделайте массаж или легкую гимнастику. Родителям могут помочь укропная вода, фенхель, ромашка и солевая грелка.

Важно соблюдать правила применения каждого средства. При ухудшении состояния и продолжении газообразования обратитесь к врачу.

Причины и сопутствующие симптомы

Причины боли в животе могут быть различными — от функциональных нарушений ЖКТ до органических патологий других систем.

Основные причины дискомфорта у малыша:

• колики и вздутие;
• ошибки в рационе матери;
• захват воздуха во время кормления;
• запор или диарея;
• переедание;
• быстрое кормление и неправильная поза;
• слишком жирное молоко;
• лактазная недостаточность;
• грыжа;
• воспалительные заболевания кишечника;
• кишечная непроходимость;
• нарушения работы нервной системы.

Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Колики

Это наиболее распространенная причина сильного плача ребенка и бессонных ночей родителей. Кишечные колики — это функциональное нарушение работы ЖКТ, возникающее, когда незрелый пищеварительный тракт не справляется с перевариванием молока. Это приводит к повышенному газообразованию и резким спазмам кишечника, сопровождающимся сильной болью.

Ребенок сигнализирует о коликах громким пронзительным криком, которого ранее не было. Успокоить его невозможно, пока спазм не пройдет. Приступ длится около 30 минут и чаще всего возникает в вечернее время, между 18:00 и 24:00.

Помимо громкого плача, можно заметить и другие признаки:

• подтягивание ножек к животу, резкие движения;
• сжимание кулачков;
• беспокойство;
• выгибание спинки, трудности с нахождением удобной позы для сна;
• гримасы боли;
• напряжение мышц живота;
• вздутие.

Малыш может отказываться от еды, даже если голоден. Однако кормить его в этот период не стоит, так как прием пищи может спровоцировать повторный приступ.

Как отличить колики от болезни, требующей врачебной помощи? Колики характеризуются регулярностью и временным характером. Они возникают ежедневно или несколько раз в день, практически в одно и то же время, а приступ длится от 30 минут до 2 часов.

Вздутие

Скопление газов в кишечнике вызывает болезненные ощущения. Вздутие часто наблюдается у детей в возрасте 1–4 месяцев. Причины его появления включают:

• несбалансированное питание и продукты, способствующие газообразованию;
• несоответствие пищи возрасту ребенка, например, неправильный выбор смеси;
• перекорм;
• изменение молочной смеси;
• заглатывание воздуха во время кормления из-за крика, плача или неправильной позы;
• перевозбуждение и нарушения в работе нервной системы;
• лактазная недостаточность или аллергия на белок коровьего молока;
• дисбактериоз.

Симптомы повышенного газообразования:

• вздутый, твердый живот;
• отрыжка воздухом;
• трудности с отхождением газов;
• подтягивание ножек к животу;
• плач и беспокойство.

Болезненные ощущения возникают через несколько минут после кормления.

Запор

Запор — одна из трех наиболее распространенных причин болей в животе у новорожденных. Признаки запора у малыша могут включать:

• отсутствие испражнений в течение двух дней;
• твердый живот;
• отсутствие аппетита;
• обильное срыгивание после кормления;
• покраснение анального отверстия и напряженность;
• сухой, твердый кал с примесью крови.

Запоры чаще встречаются у детей на искусственном вскармливании. Для нормализации стула важно правильно готовить смесь и избегать перекармливания.

Лактазная недостаточность

Для этой патологии характерно отсутствие фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар — лактозу. В результате лактоза остается в кишечнике нерасщепленной, что приводит к брожению.

У новорожденного могут возникнуть следующие симптомы:

• боль и урчание в животе;
• обильные срыгивания;
• вздутие;
• колики;
• жидкий, пенистый стул, чередующийся с запорами;
• зеленый кал с примесью крови и слизи.

Каждая новая порция молока усиливает неприятные симптомы.

Дизентерия

Это острое бактериальное заболевание кишечника. Бактерии проникают в организм младенца через грязные руки, игрушки, посуду и другие предметы.

Симптомы болезни:

• боль в животе;
• плач и беспокойство;
• сонливость;
• повышение температуры;
• жидкий стул со специфическим запахом, содержащий кровь, слизь или гной;
• рвота.

При дизентерии на первый план выходят признаки интоксикации, что позволяет отличить её от перекорма или колик.

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость у младенцев проявляется нарушением эвакуации содержимого кишечника. Причинами могут быть врожденные аномалии или спазмы. Без хирургической помощи возможны серьезные осложнения, такие как перитонит и летальный исход.

Симптомы кишечной непроходимости у младенцев:

• схваткообразная сильная боль;
• вздутие живота;
• рвота с примесью желчи;
• скудный стул или его отсутствие.

Боль может быть настолько интенсивной, что ребенок не может кричать и крутится от страха.

Причины появления колик у новорожденного

Колики у новорожденных — это обычное явление для детей в возрасте от 2-3 недель до 4-5 месяцев. Дискомфорт и сильная боль связаны с несовершенством работы детского ЖКТ. Мышцы кишечника спазмируются, а газы давят на его стенки, что младенческий кишечник не может справиться. Ребенок испытывает схваткообразные боли, плачет и отказывается от еды. Истерика может длиться весь день. Пищеварительная система начинает функционировать полноценно через несколько месяцев. Четырехмесячные дети страдают от колик редко, а к полугоду боли в кишечнике исчезают.

Кроме физиологических причин, колики могут быть вызваны питанием малыша и мамы при грудном вскармливании. Неправильно подобранная смесь или несоблюдение диеты кормящей женщиной могут привести к брожению в кишечнике и желудке малыша, что вызывает образование газов. Они давят на кишечник, и ребенок плачет от боли.

Симптомами можно назвать следующее поведение малютки

Маленький человечек сначала перестает кушать, прислушиваясь к брожению в животике. Затем он краснеет от неудобства, поджимает ножки и пытается шевелить ими, чтобы устранить неприятные ощущения. Когда начинаются болезненные спазмы, известные как колики у грудничков, он начинает бесконечно плакать. Успокоить его трудно, ведь он не понимает, что происходит, и может лишь кричать о боли.

Причины колик могут быть разнообразными. При грудном вскармливании неправильное питание матери может вызывать колики у младенцев. Например, если мама съест капусту или фасоль, эти продукты могут привести к образованию газов даже у взрослых, что вызывает болезненные вздутия у малыша.

Диета кормящей матери при коликах должна быть строгой с первых дней. Переход от разнообразной пищи к ограниченному рациону может быть сложным, но важно думать не только о себе, но и о ребенке. В первые дни следует отказаться от газообразующих продуктов и чеснока, так как они могут вызвать кишечные колики, симптомы которых проявляются сразу.

Первая помощь

Первая помощь при кишечной колике у детей грудного возраста включает несколько мероприятий:

Во время кормления ребенка следует держать в почти вертикальном положении, чтобы предотвратить аэрофагию — заглатывание воздуха, что часто вызывает кишечные спазмы после еды. Если ребенок получает смесь или грудное молоко из бутылочки, важно, чтобы он плотно обхватывал соску губами, а диаметр отверстия не был слишком большим. Между кормлениями можно сделать малышу теплую ванночку с добавлением растительных отваров, обладающих спазмолитическим действием, таких как мята, ромашка или душица.

Первая помощь при кишечных коликах у детей старшего возраста заключается в поиске причины недомогания. Для этого необходимо обратиться к врачу — педиатру или гастроэнтерологу. Снять спазмы кишечника в домашних условиях можно следующими способами:

1. Положить на живот (в область паха) теплую грелку, чтобы расслабить мышцы и устранить спазмы.
2. Принять спазмолитическое средство, которое действует на кишечник. Это могут быть 2 таблетки Но-шпы, отвар мяты, 1 таблетка Платифиллина с Папаверином или 1 пакетик Смекты.
3. Чтобы предотвратить повторение приступа колики, желательно прилечь и отдохнуть. В ближайшие часы лучше воздержаться от пищи, разрешается пить только некрепкий чай.

Что такое колики

Вмешиваться в спор между свекровью и невесткой — неблагодарное дело. Однако я могу предложить квалифицированный взгляд на природу колик у новорожденных и действия родителей в таких случаях.

Все специалисты согласны, что колики у новорожденных имеют естественные причины. Это явление связано с адаптацией организма младенца к новым условиям жизни и окружающей среде.

Ранее считалось, что колики возникают исключительно из-за перестройки желудочно-кишечного тракта и формирования полезной микрофлоры. Однако сейчас все больше специалистов высказывают мнение о неврологической природе этих спазмов. Исследования показывают, что колики могут быть «спутниками» головной боли (мигрени).

Не буду углубляться в научные детали, но многие взрослые подтвердят, что при сильном стрессе они испытывают дискомфорт, включая спазмы и боли в животе.

Вероятно, младенец тоже переживает нервное потрясение от множества новых впечатлений в первые месяцы жизни. В этот период, когда начинаются колики, он осознает себя как отдельное от мамы существо и понимает, что должен самостоятельно обеспечивать свою жизнедеятельность.

Представьте, как вы будете себя чувствовать, оказавшись на другой планете, где даже дышать нужно по-другому. Паника и сопутствующие симптомы вам обеспечены.

Согласитесь, это состояние похоже на то, что испытывает новорожденный. Также стоит отметить, что колики у всех младенцев начинаются в один и тот же период и проходят одинаково, независимо от интенсивности и качества лечения — будь то укропная водичка или отсутствие каких-либо действий.

Таким образом, существуют две теории о коликах у новорожденных, каждая из которых имеет своих сторонников. Вторая теория, благодаря современным медицинским исследованиям, получает все больше подтверждений.

Отличие от других патологий

Существует несколько факторов, влияющих на возникновение колик у детей.

Важно вовремя определить наличие запора, который может вызывать дискомфорт. В норме ребенок опорожняется 4−7 раз в сутки. Если стул происходит реже, следует обратиться к врачу. Устранение запора может привести к исчезновению колик.

Многие мамы считают, что плач и беспокойство малыша, особенно если он ест с определенным интервалом, всегда связаны с проблемами кишечника. Однако причин дискомфорта может быть много. В первую очередь, нужно убедиться, что ребенок не голоден.

Серьезной проблемой у новорожденных является лактозная недостаточность, которую часто путают с коликами. При этом состоянии в организме ребенка отсутствует фермент, расщепляющий молочный сахар. Признаки лактозной недостаточности включают:

• Стул с пенистой консистенцией и небольшими комочками, частота опорожнений более 10 раз в сутки с резким кислым запахом.
• Замедленный набор веса из-за плохой усвояемости веществ.
• Изменение состава кишечной микрофлоры.

Не стоит сразу пробовать различные средства, не разобравшись в их действии. Рекомендуется вести дневник питания и состояния стула, а также следить за температурой. Эти данные лучше показать педиатру, который поможет решить проблему.

Причины болей у малышей

Кишечные колики — распространённое явление у новорожденных. Они могут беспокоить даже здорового малыша и иногда указывать на нарушения.

Основная причина колик — адаптация организма к внеутробной жизни. Кишечник начинает заселяться микроорганизмами, вырабатываются ферменты, и пищеварительная система приспосабливается к новой пище. В этот период повышенное газообразование, спазмы и нарушения моторики кишечника могут вызывать дискомфорт.

Существуют и другие факторы, способствующие возникновению колик у здоровых новорожденных:

1. Ребёнок может заглатывать воздух во время сосания, что вызывает боли в животе. Это называется аэрофагией и может происходить в следующих случаях:

   • неправильный захват соска;
   • неверное положение во время кормления;
   • слишком быстрое сосание;
   • неподходящая бутылочка для искусственного вскармливания.

2. Если кормящая мама употребляет продукты, способствующие газообразованию, это может вызвать проблемы с кишечником у грудничка.

3. Боли могут возникнуть, если малыша не выкладывать на животик или не давать ему отрыгнуть воздух после еды.

4. Гормональные нарушения у кормящей женщины также могут вызывать боли у новорожденного.

Иногда колики связаны с нарушениями в организме малыша и требуют наблюдения у специалиста.

1. Аллергическая реакция на грудное молоко или смесь может спровоцировать боли.

2. Лактазная недостаточность — состояние, при котором организм плохо усваивает материнское молоко. Это требует консультации врача. Малышу необходимо расщеплять лактозу на глюкозу и галактозу с помощью фермента лактазы. При его нехватке нарушается всасывание лактозы, что может привести к усилению колик. Даже при хорошем аппетите кроха может отказываться от еды и капризничать. Симптомы, на которые стоит обратить внимание родителям:

   • частый жидкий пенистый стул;
   • сильные срыгивания и рвота;
   • в тяжёлых случаях — недобор веса и отставание в развитии.

3. Боли могут быть вызваны дисбактериозом или кишечными инфекциями. Ненормальные микроорганизмы в кишечнике могут провоцировать колики и требуют вмешательства специалиста.

4. Инфекционные процессы, такие как отит или ОРВИ, могут ухудшить пищеварение и вызвать дискомфорт.

Родителям важно разобраться в причинах колик у малыша, чтобы не пропустить возможные нарушения. Если у молодой мамы есть вопросы о здоровье её крохи, она должна обратиться к врачу. В случае усиления колик доктор может порекомендовать обследование и лечение.

Мнение Комаровского

Известный педиатр подтверждает, что колики возникают у примерно 70% младенцев с третьей недели жизни и обычно проходят к трём месяцам. Комаровский подчеркивает, что это временная проблема, не являющаяся болезнью и не опасная для малышей. В своей практике он заметил, что колики чаще встречаются у новорожденных мальчиков и проходят позже, чем у девочек.

Что касается диеты кормящей матери, Комаровский считает, что изменения в её питании не влияют на появление колик. Он также категорически не рекомендует укладывать детей спать на животе, называя этот метод борьбы с коликами очень опасным.

Подробнее об этом можно узнать в передаче доктора Комаровского.

Какие лекарственные препараты можно использовать

Если другие методы не помогли предотвратить колики, можно использовать лекарственные средства.

Доступные средства для младенцев:

1. Растительные препараты. К ним относятся укропная вода и средства на основе экстрактов фенхеля, укропа и аниса, такие как Плантекс, Бебинос и Бебикалм.
2. Препараты на основе симетикона. Эти средства помогают снять болезненные ощущения и уменьшить газообразование. К ним относятся Эспумизан, Боботик, Симетикон и Сабсимплекс.
3. Пробиотики. Их применение оправдано только при коликах, вызванных дисбактериозом, поэтому следует использовать их по рекомендации врача. Примеры пробиотиков: Линекс, Аципол и Бифиформ Бэби.

Выбор лекарства для борьбы с коликами должен быть индивидуальным. Родителям важно следить за состоянием ребенка после приема препарата. Если состояние ухудшается или нет улучшений, следует заменить средство.

Диета

Лечение кишечной колики у грудных детей начинается с коррекции питания кормящей матери. Чтобы избежать проблем с животиком у малыша, женщине следует пересмотреть рацион и исключить газообразующие продукты: капусту (включая квашеную), помидоры, бобовые, яблоки, груши, арбузы, черный хлеб, грибы, квас и сладости.

Если ребенок на искусственном вскармливании, важно проверить, правильно ли разводится сухая смесь водой по инструкции. Возможно, нарушены пропорции. Детям-искусственникам, страдающим от колик, следует отказаться от смесей с содержанием железа, а треть суточного рациона должна составлять специальная кисломолочная смесь, например, Агу или Лактофидус.

Диета при кишечных коликах у детей старшего возраста зависит от причины недомогания. Во время приступа и сразу после него ребенку не рекомендуется давать пищу, так как это может усугубить состояние.

Если боли в животе возникают регулярно, но не вызывают сильного дискомфорта, питание должно быть полноценным и обогащенным витаминами группы В и С. Врач может порекомендовать исключить тяжелую пищу, такую как мясо, и заменить ее более легкими белками — рыбой и птицей.

При подозрении на аллергию как причину кишечных спазмов необходимо исключить возможные аллергены из рациона и наблюдать за состоянием ребенка. Диету желательно дополнить некрепким черным чаем с минимальным количеством сахара и растительными отварами, такими как отвар тмина, фенхеля, тысячелистника и мяты перечной.

Медикаментозная терапия

Эспумизан — препарат для лечения коликов у детей.

Основное средство для борьбы с кишечными коликами — Эспумизан в виде эмульсии. Он разрешен с рождения, так как не всасывается в кровь и не влияет на органы и системы, практически не имея противопоказаний.

Препарат предотвращает образование газовых пузырей в кишечнике и снижает растяжение его стенок. Это устраняет болевой синдром у малыша, облегчает отхождение газов и уменьшает метеоризм.

Эффективная дозировка определяется согласно инструкции: обычно это 1 мерная ложечка 3-5 раз в день. Эмульсию можно добавлять в смеси и питьевую воду. При функциональных кишечных коликах эффект ощущается почти сразу.

Если в течение 2-3 дней нет положительной динамики, это может указывать на более серьезные проблемы, о которых следует сообщить врачу. По рекомендации педиатра может потребоваться детальное обследование, коррекция рациона и лечение выявленных отклонений.

Кишечные колики у грудных детей возникают в течение первого полугодия жизни. Их появление в возрасте от 3 недель до 4 месяцев указывает на функциональные нарушения пищеварения. Если колики возникают с рождения или после 4 месяцев, это может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях и требует тщательной диагностики и соответствующего лечения.