Как долго проходят солнечные ожоги разной степени тяжести и в различных условиях

Длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на состоянии кожи. Солнечные ожоги проявляются не сразу, поэтому первая помощь не всегда оказывается вовремя. Небольшое покраснение может через несколько часов перерасти в серьезный отек с пузырьками.

Чтобы избежать таких последствий, используйте качественную солнцезащитную косметику и избегайте длительного контакта с ультрафиолетовыми лучами.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

Агрессивные ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу и проникают в кровь, нарушая работу важных органов и систем.

Многие стремятся к красивой загорелой коже и используют все доступные способы для достижения этого. Однако загар — это на самом деле ожог кожи. Эпидермис защищается от ультрафиолета, производя меланин, который придаёт коже коричневый цвет. Чем сильнее воздействие, тем темнее становится кожа.

Иногда кожа не успевает защититься от солнечных лучей и обгорает. Вместо загара появляются покраснение, отек, пузырьки с жидкостью и открытые раны. В некоторых случаях это может привести к злокачественным опухолям.

Солнцезащитная косметика помогает коже защититься, адаптироваться к солнечным лучам и получить равномерный загар.

Симптомы ожога от солнца

Основные симптомы солнечных ожогов:

Первым признаком термического ожога является покраснение кожи.
Солнечный ожог проявляется не сразу. Через несколько часов краснота может перейти в отек с пузырьками. При своевременной первой помощи можно замедлить воспалительный процесс.
Если ожог не лечить, пузырьки начинают слезать, оставляя открытые раны.
Инфицирование проявляется нагноением открытых ран.
Также ухудшается общее самочувствие, так как солнечный ожог часто сопровождается солнечным ударом. Это может вызывать головную боль, тошноту, повышение температуры и учащенное сердцебиение.

Сколько заживают ожоги разной степени тяжести

Скорость заживления солнечного ожога зависит от типа кожи, состояния организма, стадии ожога и методов лечения.

При своевременной первой помощи можно остановить воспалительный процесс и предотвратить его ухудшение.

Легкое покраснение проходит на второй день при использовании специальных средств от ожогов. Кожа с пузырьками заживает за одну-две недели. Ожоги с открытыми ранами требуют более длительного лечения, и полное восстановление кожи может занять две-три недели.

Читайте также:

Термические и химические ожоги наружных поверхностей тела

Первая помощь при солнечном ожоге

Если появились первые симптомы солнечного ожога, выполните следующие действия:

Закройте пораженные участки от прямых солнечных лучей. Переместитесь в тень или прохладное помещение, чтобы прекратить воздействие солнца на кожу.
Для снятия покраснения и отека прикладывайте холодный компресс к пораженной коже. Обновляйте компресс каждые 2 минуты, так как кожа быстро адаптируется к температуре.
Нанесите на пораженную кожу средство для лечения ожогов, например, с пантенолом. Специализированные препараты быстро устранят неприятные симптомы и предотвратят шелушение. В аптечке должны быть универсальные средства от ожогов, особенно если в доме есть дети.
При ухудшении общего состояния здоровья принимайте препараты для нормализации температуры или давления.
Если на коже появились открытые раны, используйте антибактериальные средства, чтобы избежать инфицирования, и обязательно обратитесь к врачу.

Легкие ожоги можно лечить в домашних условиях. Ожоги третьей или четвертой степени требуют медицинского наблюдения.

Чем мазать солнечный ожог кожи

Первая помощь при термических ожогах включает медикаментозные и народные средства, которые уменьшают боль, отек, замедляют воспаление и предотвращают инфекцию кожи. Рассмотрим эффективные народные методы и лекарственные препараты для лечения ожогов.

Народные средства

Для лечения солнечных ожогов можно использовать народные методы:

При легком покраснении кожи можно нанести кефир, сметану или йогурт без красителей и консервантов. Через несколько минут смойте теплой водой, так как кисломолочные продукты быстро высыхают и стягивают кожу. Процедуру можно повторять до исчезновения покраснения.
Для лечения ожогов подойдут сырой картофель или огурец. Используйте сок или мякоть, измельчив их до пастообразного состояния. Нанесите на пораженную кожу и закрепите марлей на несколько минут. Такие компрессы помогают снять покраснение и дискомфорт.
Чтобы уменьшить риск инфицирования, обрабатывайте пораженную кожу соком алоэ. Он создает защитную пленку, убивает бактерии и ускоряет восстановление тканей.
Отвары лекарственных трав, таких как ромашка, календула, крапива, кора дуба и липа, помогают снять боль и ускорить регенерацию. Готовьте отвары согласно инструкции на упаковке, охлаждайте и обрабатывайте ожоги.
Свежие листья капусты помогают уменьшить отек и боль. Также можно использовать охлажденную квашеную капусту для компрессов.
Свежая зелень петрушки помогает снять болевые ощущения и отек. Измельчите зелень до пастообразной массы и нанесите на пораженные участки кожи на несколько минут.
Можно смазывать пораженные места натуральным охлажденным медом, если нет открытых ран и аллергии.

Перед использованием народных рецептов проконсультируйтесь с врачом.

Медикаменты из аптеки

В аптеке представлен широкий ассортимент средств для устранения симптомов солнечного ожога.

Эффективные препараты от солнечных ожогов:

При первых признаках солнечного ожога, таких как покраснение и отек, рекомендуется нанести на пораженный участок Пантенол. Этот препарат быстро снимает дискомфорт, отек и предотвращает образование пузырьков и трещин. На второй день можно восстановить кожу после легкой степени ожога.
Бепантен. Средство не только облегчает боль, но и предотвращает проникновение бактерий. Подходит для применения при наличии пузырьков и трещин, ускоряя регенерацию поврежденных тканей.
Диклофенак. Устраняет боль и отек, а также предотвращает образование пузырьков.
Дермазин. Рекомендуется для лечения открытых ран и трещин, образовавшихся из-за разрыва пузырьков. Препарат защищает от проникновения бактерий и ускоряет восстановление клеток.
Гели с ментолом для охлаждения и снятия боли.

При наличии открытых ран или трещин обязательно используйте антисептические препараты, а затем наносите антибактериальные и регенерирующие мази.

Когда лучше обратиться за помощью к врачу

При сильном ожоге, сопровождающемся пузырьками с жидкостью, трещинами, открытыми ранами, кровотечениями и гноем, а также ухудшением общего самочувствия, следует немедленно обратиться к дерматологу и терапевту. Специалисты поставят диагноз и подберут эффективное лечение с учетом состояния здоровья пациента.

Чего нельзя делать

При появлении симптомов солнечных ожогов нельзя:

Читайте также:

Что делать после ожога и какое средство лучше помогает в лечении?

Обрабатывать пораженную кожу спиртосодержащими средствами и агрессивными химическими препаратами.
Прокалывать пузырьки с жидкостью острыми предметами.
Выходить на солнце с открытыми пораженными участками кожи.
Использовать народные методы для лечения трещин и открытых ран.
Принимать препараты без разрешения врача.
Принимать холодную ванну или прикладывать лед к пораженным участкам кожи.
Сдирать обожженную кожу.
Использовать жесткие мочалки или скрабы для тела.
Обрабатывать пораженные места растительными маслами.

Профилактика

Чтобы избежать солнечных ожогов, следуйте этим рекомендациям:

Наносите солнцезащитные средства на открытые участки кожи за несколько минут до выхода на улицу.
Выбирайте солнцезащитные средства в зависимости от типа кожи и времени года. Гиперчувствительной коже в летний период требуется защита с фильтрами от 50 до 100.
Защищайте открытые участки кожи не только косметикой, но и одеждой, головными уборами и солнечными очками.
Загорать лучше утром или после обеда, используя солнцезащитную косметику.

В августе многие отдыхают на пляже и отправляются в отпуск к морю. Общая проблема для всех, кто проводит время на солнце, — солнечные ожоги. У некоторых они возникают уже через 20-30 минут на полуденном солнце. Через несколько часов появляются зуд, жжение, боль при прикосновении и покраснение открытых участков тела. Теплый душ или контакт с одеждой могут усилить дискомфорт, иногда возникают головная боль и лихорадка. У некоторых людей кожа покрывается волдырями. Что делать, если избежать солнечных ожогов не удалось?

Солнечные ожоги: «побочные эффекты» пляжного отдыха

По статистике, каждый третий отдыхающий получает хотя бы небольшой солнечный ожог, особенно после напряженной трудовой недели. Около 10% из них страдают от ожогов 2 степени, сопровождающихся волдырями, недомоганием и повышением температуры. Чаще всего ожоги получают мужчины и дети, которых трудно удержать в тени, когда они могут играть в воде. Женщины более внимательно относятся к своей коже, чаще используют солнцезащитные кремы и остаются в тени.

Особенности поражения кожи

Покраснение кожи и легкий солнечный ожог от чрезмерного ультрафиолетового света, будь то от солнца или солярия, могут вызывать дискомфорт. Симптомы серьезного ожога включают отечность, повышение температуры кожи и образование волдырей, которые могут появиться через несколько часов или дней после загара. Покраснение эпидермиса усиливается, а участки, закрытые одеждой, выглядят особенно ярко. Симптомы повреждения кожи исчезают в течение 4-5 дней, сопровождаясь шелушением или отслойкой эпидермиса крупными пластинками.

Долгосрочные последствия могут быть более серьезными. Повреждение клеток кожи часто оказывается постоянным, что может привести к раку кожи и преждевременному фотостарению. Когда кожа становится болезненной и красной, эпидермис уже получил значительный ущерб. Боль усиливается через 6-48 часов после пребывания на солнце.

Выраженный зуд кожи: откуда он?

Некоторые люди после короткого пребывания на солнце испытывают серьезные реакции, такие как лихорадка, озноб и тошнота. В некоторых случаях возникает мучительный зуд от солнечных лучей. Это состояние называется фотодерматитом. Хотя это не аллергия в традиционном смысле, так как УФ-лучи не содержат аллергенов, оно связано с фотохимическими реакциями в коже. В результате этих реакций образуются соединения, вызывающие воспаление и высвобождение гистамина из тучных клеток, что и формирует зуд.

Люди с фотодерматитом описывают состояние как нестерпимый зуд и сильное жжение. Некоторые утверждают, что зуд настолько интенсивный, что они готовы разодрать пораженную кожу. Обычно он начинается через один-три дня после загара и длится около 48 часов. В этот период желание расчесывать кожу только усиливает зуд и не приносит облегчения.

Как успокоить боль и устранить дискомфорт?

При незначительных ожогах или жжении кожи, а также появлении боли рекомендуется принять прохладный душ, использовать увлажняющие и успокаивающие средства для кожи и находиться в тени. Если боль не проходит или усиливается, появляются волдыри, необходимо обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно вскрывать пузыри или обрабатывать их народными средствами, такими как гусиный жир, сметана или подсолнечное масло. Врач оценит степень ожога, обработает пораженные участки и подберет препараты для облегчения боли.

Боль и зуд часто вызваны изменениями, происходящими в коже при загаре. Основными факторами являются воспаление и сухость. Воспаление от ультрафиолетового излучения раздражает нервные окончания в эпидермисе, что приводит к боли и жжению. Эти ощущения также могут возникать при различных дерматитах. Кроме того, после загара кожа теряет способность удерживать влагу, становится сухой, стянутой и раздраженной.

Читайте также:

Как снять боль при солнечном ожоге

Учитывая это, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут уменьшить зуд от солнечного ожога и облегчить боль.

Чем помочь раздраженной коже?

Если возникает покраснение и дискомфорт, используйте холодный компресс: прикладывайте к области ожога мягкую хлопковую салфетку, смоченную холодной водой. Часто принимайте прохладный душ для равномерного охлаждения кожи. После душа нанесите увлажняющий крем на основе декспантенола, чтобы предотвратить высыхание. Полезны ванны с отваром овсянки, которые устраняют зуд и сухость.

При боли, недомогании и повышении температуры помогут нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Если развивается фотодерматит, примите антигистаминный препарат для уменьшения воспаления и зуда.

Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Пребывание на солнце и потоотделение усиливают потерю жидкости, поэтому необходимо восполнять её объем для улучшения увлажнения эпидермиса.

Предотвращение повторных ожогов

Лучший способ избежать солнечных ожогов на пляже — это профилактика. Перед выходом на солнце наносите солнцезащитные средства на открытые участки кожи и регулярно обновляйте их, особенно после купания. Также старайтесь находиться в тени и защищайте кожу легкой светлой одеждой.

С 11 до 17 часов солнечные лучи наиболее агрессивны. В это время лучше отказаться от пляжа или использовать зонтики и мощные солнцезащитные средства. Помните, что после солнечного ожога кожа становится более чувствительной к повреждениям, поэтому в течение нескольких дней избегайте прямых солнечных лучей.

Первая помощь при солнечных ожогах любой степени

Последнее обновление: 03.03.2021

Солнечный ожог возникает при длительном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу. Время, необходимое для его появления, зависит от индивидуальных генетических факторов. Чем светлее кожа, тем осторожнее следует быть с солнечными лучами. Дети особенно подвержены солнечным ожогам.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов имеют первую или вторую степень тяжести. Первые симптомы включают сухую, стянутую кожу, которую хочется увлажнить. Кожа становится красной и болезненной на ощупь, а затем начинает шелушиться. При появлении стянутости и красноты следует немедленно покинуть пляж.

Читайте также:

Пена от ожогов

При длительном пребывании на солнце и интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей могут появиться волдыри, а также повыситься температура тела.

Пик симптомов проявляется через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится ясно, насколько серьезен ожог. В любом случае, в первые часы после возвращения необходимо принять меры для облегчения состояния и замедления развития ожога, независимо от его степени тяжести.

Краснота и волдыри — не всегда солнечный ожог

Иногда схожие симптомы могут указывать не на солнечный ожог, а на кожные заболевания или проблемы с внутренними органами. При нарушении обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины — вещества, которые усиливают чувствительность кожи к солнечному свету.

Если у вас появились описанные симптомы после короткого пребывания на солнце или вы замечаете нарушения в работе организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге, и в этом случае необходимо оказать первую помощь.

Солнечный ожог: первая помощь на месте

Если вы долго лежите на солнце, заметить симптомы может быть сложно: тело неподвижно, и неприятных ощущений нет. Чтобы контролировать свое состояние, чаще переворачивайтесь и гуляйте по песку — так вы быстрее почувствуете боль или сухость.

При первых симптомах сразу зайдите в помещение. Не прячьтесь под тентом, где скапливается сухой воздух, а ищите прохладное место, например, бар или магазин на благоустроенном пляже.

Если поблизости нет зданий, накройтесь одеждой, которая защищает от ультрафиолета. Лучше всего подойдет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.

Помощь при возвращении домой

Сначала примите холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Холодный душ — это вода комнатной температуры (около 20 градусов).
Избегайте сильных струй, так как они могут повредить чувствительную кожу.
Если болезненные ощущения не проходят и появляется жжение, используйте медицинские препараты. Для снятия боли подойдут «Парацетамол» или «Ибупрофен».
Следующий шаг — увлажнение кожи. Ультрафиолет вызывает обезвоживание, что приводит к сухости и шелушению. Обеспечьте поврежденному участку кожи достаточное количество влаги. Используйте увлажняющие кремы с витамином E, экстрактом ромашки, соком алоэ или пантенолом. Они помогут удерживать влагу. Наносите кремы или компрессы по мере необходимости, чем чаще, тем лучше.

Что нельзя использовать при солнечных ожогах?

Спиртосодержащие лосьоны и другие средства при солнечном ожоге противопоказаны. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использовать кисломолочные продукты.

Лечение солнечного ожога на лице

Для лица подходят все перечисленные способы восстановления после ожога. Однако кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Уход за ней требует больше времени, чтобы избежать шелушений и преждевременных морщин.

Регулярно используйте питательные маски в зависимости от типа кожи и увлажняющие кремы без спирта.

Для интенсивного смягчения рекомендуем крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он подходит для очень чувствительной кожи и содержит безопасные компоненты: экстракт череды, масло авокадо и пантенол.

Не забывайте о солнцезащитных средствах: наносите их перед выходом на улицу и после купания в море. Избегайте солнечного света с 11 до 16 часов.

Клинические исследования

Клиническое исследование, проведенное компанией совместно с Союзом педиатров России, подтвердило высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей детей с легкой и средней формой атопического дерматита, а также в период ремиссии. Терапия привела к снижению активности воспалительного процесса, уменьшению сухости, зуда и шелушения.

Крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:

уменьшает зуд и раздражение;
снимает покраснение кожи;
увлажняет и бережно ухаживает за кожей.

Средство рекомендовано Союзом педиатров России.

Источники:

Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф., Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я.Ю., Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007