Если после массажа у вас появились синяки и вы не знаете, хорошо это или плохо, в этой статье мы разберем причины их появления, физиологические аспекты и способы быстрого избавления от этих неприятных последствий.

В идеале синяков быть не должно. Синяк — это травма, а травма не является нормой ни до, ни после массажа.

Синяк или гематома — это кровоподтек, возникающий при разрыве мелких кровеносных сосудов. Кровь скапливается в верхних слоях кожи (подкожный синяк) или в мышечных тканях (внутримышечный синяк). Кровь поставляет питательные вещества органам и тканям, поэтому поврежденный участок остается без кислорода, а вывод токсинов замедляется. Кровоизлияние может привести к воспалению, вызывающему симптомы, похожие на грипп (слабость, повышение температуры). Если не начать лечение, воспаление может привести к аутоиммунным заболеваниям и разрастанию соединительных тканей, что ухудшит состояние кожи и оставит следы на длительный срок.

Почему после массажа остаются синяки?

Есть три основных и несколько сопутствующих факторов, почему после массажа могут оставаться синяки:

1. Механическое повреждение кровеносных сосудов.

   Синяки часто возникают из-за сильного воздействия на мягкие ткани. Это может быть связано с некомпетентностью массажиста, который неправильно выбрал приемы или степень давления. Однако некоторые клиенты предпочитают жесткий массаж и просят увеличить интенсивность, полагая, что это даст лучший эффект.

2. Медицинские показатели.

   Некоторые люди более склонны к появлению синяков:

   1. Возраст, генетика, дефицит витаминов С и К. Эти факторы влияют на эластичность сосудов. С возрастом и при недостатке определенных веществ стенки сосудов становятся хрупкими, особенно капилляры, что увеличивает риск повреждений при массаже.
   2. Применение кроворазжижающих препаратов (аспирин, ибупрофен).
   3. Образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, питание).

3. Чрезмерное солнечное воздействие.

   Это может привести к повреждению кожи.

4. Вид массажа.

   Некоторые виды массажа, например, антицеллюлитный (баночный), чаще вызывают синяки. В этом случае на результат влияют как техника выполнения массажа, так и индивидуальные особенности клиента (образ жизни, генетика, возраст и т. д.).

Если после массажа остаются синяки

Что делать?

Если после массажа остались синяки, в первый день приложите лед к поврежденному участку кожи на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза с перерывами в 2-3 часа. На второй день можно использовать средство Бадяга, следуя инструкции на упаковке.

Чтобы избежать повторного появления синяков, обсудите с массажистом интенсивность воздействия на кожу. Существует множество техник массажа, и грамотный специалист подберет наиболее подходящую для вас.

Когда делаешь массаж, должны ли быть синяки? Почему появляются синяки после антицеллюлитного массажа и как с этим бороться?

После массажа иногда появляются синяки. Нормально ли это? Узнайте из нашей статьи.

Массаж приносит удовольствие и пользу для здоровья. Однако иногда возникают синяки. Когда это считается нормой и как с ними справиться? Давайте разберемся.

Когда делаешь массаж, должны ли быть синяки?

Специалисты часто получают обращения с различными проблемами, которые можно решить с помощью массажа. Некоторые техники укрепляют мышцы, другие помогают избавиться от целлюлита. Практически любой массаж полезен для тела, если нет противопоказаний.

Однако иногда после массажа появляются синяки. Это может вызывать беспокойство и желание обратиться к врачу, но не всегда является отклонением. Некоторые техники специально направлены на то, чтобы после процедуры возникали синяки.

Синяки на спине после массажа гуаша — нормально ли это?

Массаж гуаша — это китайская техника, переводимая как «скрести все плохое». Несмотря на непривлекательный внешний вид, его эффект часто превосходит ожидания. Многие отмечают, что после процедуры у них появляются синяки.

Причины появления синяков обычно не опасны. Это может происходить из-за сильного давления массажиста на кожу, что приводит к травмированию капилляров. Некоторые мастера могут также сильно защемлять кожу.

Хотя синяки возможны, массаж не должен вызывать дискомфорта. Если это происходит, значит, мастер работает неправильно. Иногда после сеанса может возникнуть небольшая боль в мышцах, но она быстро проходит и не считается патологией.

Читайте также: «Как поднять опущенные уголки губ: домашние и косметологические средства».

Синяки после массажа — это нормально?

В зависимости от типа массажа синяки могут быть нормальным явлением. Например, при борьбе с целлюлитом без них не обойтись.

Даже при простых техниках могут возникнуть синяки. Часто это связано с недостатком опыта массажиста. На начальном этапе ему сложно определить, как правильно работать с кожей и какие приемы использовать. Клиенты хотят видеть результат, и в итоге получают синяки.

Некоторые люди имеют тонкую кожу. У них синяки могут появляться даже от легкого нажатия. Рекомендуется заранее сообщить специалисту о таких особенностях, чтобы он подобрал безопасные приемы.

Не стоит забывать и о баночном массаже, который также приводит к образованию синяков из-за сильного давления на кожу. Это нормальная реакция. Теперь рассмотрим различные виды массажа отдельно.

Синяки от лечебного массажа — это нормально?

После лечебного массажа у некоторых людей могут появляться синяки, что вызывает тревогу. Это часто связано с недостаточным опытом массажиста. Возможно, он не выбрал подходящие приемы, не рассчитал давление или не учел нужные участки для воздействия.

Иногда клиенты просят массажиста нажимать сильнее, даже если это вызывает боль. Они считают, что это улучшит эффект, но такое воздействие может повредить кожу и сделать массаж неэффективным.

Читайте также: «LPG-массаж: что представляет собой процедура?»

Синяки после антицеллюлитного массажа — можно ли делать массаж до появления синяков: это нормально?

Синяки после антицеллюлитного массажа

После антицеллюлитного массажа у девушек могут появляться синяки. Основные причины:

• Массажист использует слишком интенсивную технику. Сильное давление и сжатие кожи, работа кулаками увеличивают вероятность появления синяков.
• Применение баночного массажа. Глубокое всасывание кожи приводит к образованию синяков, напоминающих засос.
• Индивидуальные особенности кожи. У людей с высокой чувствительностью синяки могут возникать чаще.
• Первый сеанс. Массажист изучает особенности кожи, и его давление может быть сильнее, чем необходимо.

Антицеллюлитный массаж воздействует на подкожную клетчатку, что требует расшевеливания жирового слоя. Поэтому синяки могут быть неизбежными.

Читайте также: «Как правильно крутить массажный обруч для похудения, чтобы убрать живот и бока?»

Синяки на ногах после массажа антицеллюлитного массажа: отзывы

Девушки часто замечают синяки после массажа и задаются вопросом, является ли это нормой. Некоторые делятся своим опытом, рассказывая о наличии синяков и способах борьбы с ними. Предлагаем ознакомиться с несколькими отзывами:

Отзыв 1
Отзыв 2
Отзыв 3
Отзыв 4

Синяки после массажа шейно-воротниковой зоны — нормально ли это?

Некоторые люди отмечают появление синяков после массажа шейной зоны. Обычно это связано с высокой чувствительностью кожи: она может быть тонкой или капилляры расположены слишком близко к поверхности. В этой области трудно применять сильное давление, поэтому вряд ли причиной являются действия специалиста.

Синяки после ручного массажа — нормально ли это?

Если после ручного массажа появились синяки, это считается нормой. Массажист при начале процедуры старается разбить жировую прослойку, что требует интенсивного воздействия. В результате капилляры могут не выдержать нагрузки и лопнуть, что приводит к образованию синяков. Хотя такие синяки допустимы, кровоподтеки не должны возникать — это уже проблема. Некоторые девушки могут не согласиться с тем, что кровоподтеки — это ненормально, но в этом случае они ошибаются.

Синяки после лимфодренажного массажа — нормально ли это?

Появление синяков после лимфодренажного массажа — это нормально? Обычно такая процедура направлена на оздоровление и не представляет опасности, если у пациента нет противопоказаний. В противном случае синяки могут возникнуть, но они быстро исчезнут.

Массаж живота — синяки: нормально ли это?

Синяки после массажа могут появиться только при слишком сильном воздействии. Обычно массаж живота проводят для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Мастеру необходимо разбить жировую прослойку, поэтому иногда давление на живот бывает значительным. С такими проявлениями можно и нужно бороться, и мы расскажем, как это сделать.

Медовый массаж и синяки — это нормально?

При медовом массаже мастер наносит мед на ладонь. Этот массаж включает похлопывания, в процессе которых движется не только кожа, но и подкожный жир, а также кровеносные сосуды. Из-за этого сосуды могут расширяться и лопаться, что приводит к образованию синяков. Однако это считается положительным эффектом, так как иммунитет будет восстанавливать поврежденные участки, что улучшает состояние кожи.

Поэтому, если после массажа появились синяки, не стоит паниковать. Для их устранения можно использовать специальные средства, например, гепарин, которые улучшают свойства крови.

Массаж банками синяки — нормально ли это?

Синяки после массажа живота — обычное явление, особенно при борьбе с целлюлитом. Мастеру необходимо сильно надавливать на определенные участки, чтобы разбить жировую прослойку. С такими проявлениями можно и нужно справляться. Как именно — расскажем позже.

Читайте также: «Японский массаж шиацу: техника»

Синяки после вакуумного, роликового массажа — нормально ли это?

После массажа могут появиться синяки, которые называют эстравазатами. Это покраснения в виде пятен. Их особенность в том, что кровеносные сосуды остаются целыми, а кровь выходит ближе к поверхности кожи под давлением. Эти пятна не вызывают дискомфорта, лишь выглядят неэстетично. Не стоит беспокоиться о такой реакции — она встречается у многих.

Синяки после массажа спины — нормально ли это?

Люди часто обращаются за массажем при болях в спине или позвоночнике. Это неудивительно, так как массаж действительно помогает решить эти проблемы. Процедура должна укреплять сосуды, мышечную ткань и восстанавливать кровоток, поэтому синяков возникать не должно.

Если после массажа появились синяки, это свидетельствует о неправильной технике специалиста.

Читайте также: «Лечебный, общий массаж спины: можно ли делать каждый день?»

Синяки после массажа — что делать?

Бадяга

Синяки после массажа не всегда являются проблемой, но могут выглядеть неэстетично, особенно летом, когда мы носим легкую одежду. Для их устранения подойдут мази с бадягой, гепарином и «Спасатель». Существуют и другие методы, о которых мы расскажем далее.

Как избавиться от синяков от массажа: способы

Если после массажа появились синяки, первым делом приложите прохладный компресс. Делайте это в течение нескольких дней, а затем можно использовать теплый компресс, например, с вареными яйцами. Также подойдут отвары лечебных трав, таких как лопух или ромашка. Они успокаивают кожу и способствуют быстрому рассасыванию синяков.

В аптеке есть множество средств от синяков. Рекомендуется выбирать препараты с троксевазином, который снимает боль и ускоряет рассасывание синяков.

Хорошо зарекомендовали себя мази: Троксевазин, Гепариновая и крем на основе экстракта пиявок.

• Гель Троксевазин

Троксевазин быстро снимает отечность и восстанавливает вены. Он не только устраняет синяки, но и укрепляет сосуды, снижая их ломкость и воспаление.

• Бадяга и Лиотон

Бадяга помогает не только при синяках, но и при пигментации. Она устраняет воспаления и ускоряет заживление. Наносите средство на 20 минут, затем смывайте водой.

Лиотон также эффективно лечит синяки и убирает отеки. Он подходит как для наружных, так и для внутренних гематом. Курс применения не должен превышать 7 дней. Лиотон может вызывать побочные реакции, такие как покраснение, и не рекомендуется при открытых ранах.

• Горькая полынь

Свежая горькая полынь поможет избавиться от синяков. Просто нарежьте листья и приложите к пораженным участкам. Из этого растения также можно приготовить лечебные мази.

Как видите, существует множество способов устранения синяков. Главное — выбрать подходящий метод, чтобы избежать побочных эффектов.

Синяки после антицеллюлитного массажа

Синяки после массажа — обычное явление. Некоторые считают, что их наличие свидетельствует о качестве процедуры: чем больше гематом, тем сильнее лечебный эффект. Однако в некоторых случаях появление кровоподтёков недопустимо. Если кожа травмируется, это может указывать на непрофессионализм массажиста.

Важно понимать, когда и почему могут возникать гематомы, а в каких ситуациях их появление недопустимо.

Причины появления синяков после массажа

Многие женщины считают, что наличие гематом после массажа свидетельствует о его качестве. Отсутствие синяков может восприниматься как признак неэффективности. Однако это не так. Гематомы могут возникнуть, но хороший специалист старается их избежать. Важно отметить, что синяки появляются только при интенсивном воздействии на кожу, например, во время антицеллюлитного массажа. Другие техники массажа не приводят к образованию синяков.

Основные причины появления синяков на проблемных зонах:

• Ослабленные стенки сосудов. Кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи, делают её чувствительной. В таких случаях синяки могут возникнуть даже от незначительного давления. Поэтому при антицеллюлитном массаже появление гематом часто неизбежно.
• Непрофессионализм массажиста. Мастер, не обладающий необходимыми знаниями и навыками, может оставлять гематомы на теле пациента.

Что происходит во время процедур

Основная задача массажа против «апельсиновой корки» — активизация кровообращения и лимфооттока, что ускоряет метаболизм в жировых тканях. Антицеллюлитная техника отличается от классической тем, что фокусируется на подкожной жировой прослойке, а не на мышцах.

При массаже руками происходит разбивание жировых отложений и стимуляция лимфы, что помогает устранить застойные явления в тканях. Квалифицированный специалист, хорошо знающий анатомию и методику массажа, может минимизировать риск появления синяков.

Вакуумный массаж имеет свои особенности, и образование небольших гематом в этом случае может быть нормальным явлением.

Ошибки массажиста как первопричина синяков

Появление гематомы может указывать на некачественно проведённый сеанс массажа, особенно в области спины и позвоночника. Некоторые пациенты считают, что массаж спины невозможен без болезненных манипуляций, но это не так.

Правильная техника массажа направлена на снятие мышечного напряжения, восстановление кровообращения и укрепление сосудистой системы. Синяки возникают из-за травм капилляров. Если массажист грубо защипывает кожу, кровоподтёки неизбежны.

Синяки и болезненные ощущения после сеанса могут свидетельствовать о необходимости обратиться к другому массажисту. Лечебный классический массаж должен способствовать расслаблению, а болезненные ощущения — минимизироваться.

Когда синяки после массажа можно считать нормой?

Гематомы могут возникать при антицеллюлитном массаже, который включает различные техники, такие как баночный и медовый массаж. Это довольно жёсткий тип массажа, и мнение специалистов однозначно: синяки после антицеллюлитного массажа — это нормально.

Травмирование кожи чаще всего происходит на первых сеансах, когда массажист знакомится с телом клиентки и определяет необходимые усилия для работы с кожей, чтобы минимизировать риск появления гематом. Кожа также должна привыкнуть к интенсивным прикосновениям.

Если после массажа появились синяки, не стоит переживать. При работе опытного массажиста кожа быстро адаптируется, и синяки исчезают.

Синяки после медового массажа

Медовое растирание — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Этот массаж доступен и его можно проводить в домашних условиях.

Техника выполнения проста: на проблемные зоны наносится мёд, затем участок массируется и разминается хлопками. Ладонь «приклеивается» к коже и резко отрывается, создавая микровакуум, что ускоряет кровообращение. В начале курса медового массажа могут появляться небольшие синяки, которые быстро проходят. У женщин с запущенным целлюлитом возможны более крупные гематомы.

Вакуумный антицеллюлитный массаж — не обойтись без синяков

Массаж хорошо стимулирует кровообращение и лимфоотток, расслабляет мышцы и поддерживает их в тонусе. Кожа избавляется от отёчности, что делает его эффективным средством против «апельсиновой корки». Этот вид массажа особенно полезен при целлюлите второй и третьей стадии. Вакуум разрушает целлюлитные скопления, уменьшая жировой слой и способствуя выработке коллагена. После вакуумного антицеллюлитного массажа дряблые зоны выглядят более подтянутыми.

Однако после вакуумного массажа на коже могут остаться синяки красного цвета. Это происходит из-за перемещения крови и лимфы из области с высоким давлением в область с низким давлением (вакуум). Чем сильнее массажист засосёт кожу в банку, тем ярче будут следы.

Синяки могут появляться до нормализации кровообращения и лимфооттока. После этого болевые ощущения исчезают, и красные пятна на коже не появляются.

Появление синяков после первых сеансов массажа можно считать нормой. Если ситуация не меняется, стоит рассмотреть возможность смены специалиста.

Некоторые люди имеют чувствительную кожу, и даже лёгкое касание может вызвать синяк. В таких случаях рекомендуется делать большие перерывы между процедурами и использовать успокаивающие увлажняющие средства для тела.

Смотрите видео о причинах появления синяков после антицеллюлитного массажа

Как предотвратить появление синяков

Чтобы избежать травмирования кожи во время массажа против «апельсиновой корки», следует соблюдать несколько правил:

• Перед массажем рекомендуется принять горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу, а затем очистить её с помощью натурального скраба (молотый кофе, морская соль или специальный косметический состав).
• Проблемные участки нужно разогреть и размять мягкими растирающими движениями. Можно использовать специальные массажные инструменты.
• В массажный состав можно добавить несколько капель аромамасел. Это не только придаст аромату, но и поможет предотвратить появление синяков благодаря своим целебным свойствам.
• Косметическое средство наносится на сухую кожу мягкими круговыми движениями. Оно должно оставаться на коже одну минуту, прежде чем начинать антицеллюлитный массаж.
• После процедуры на кожу следует нанести увлажняющее средство с успокаивающим эффектом.

Для людей с очень чувствительной кожей рекомендуется использовать дополнительные косметические средства, которые повышают защитные функции дермы.

Как убрать синяки

Чтобы синяки после антицеллюлитного массажа исчезли, не требуется особых манипуляций. Через несколько дней или неделю кожа очистится от гематом. Однако можно помочь организму быстрее избавиться от синяков. Вот что для этого нужно:

• Терпение. Кожа адаптируется к воздействию, и гематомы пройдут сами по себе.
• Средства от ушибов с экстрактами арники или бодяги. Эти растительные компоненты ускоряют восстановление тканей.
• Крем или гель с витамином К. Он поможет уменьшить боль, возникающую после процедуры.
• Медикаменты от гематом с экстрактами пиявок, а также троксевазиновая мазь и подобные средства.
• Холодные компрессы (со льдом). Они устраняют подкожные кровотечения и уменьшают гематомы.
• Мягкое прогревание. Наложите грелку на проблемную зону или примите теплую ванну на 15-20 минут.
• Компрессы из целебных трав. Подорожник и ромашка активизируют регенерацию тканей и способствуют заживлению синяков.
• Полноценный отдых. Кожа должна отдохнуть от интенсивного воздействия хотя бы на день.

Итог

Синяки после антицеллюлитного массажа не всегда свидетельствуют о некачественной процедуре или непрофессионализме массажиста. Гематомы могут появляться у любой женщины, особенно на начальных сеансах. Полностью избежать синяков не удастся, но можно уменьшить их количество и ускорить заживление. Для этого помогут предложенные советы, и борьба с «апельсиновой коркой» не будет осложнена побочными эффектами в виде синяков на проблемных участках.

Литература:

1. Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штутгарт, 1958).
2. Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
3. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
4. ya-lubima.ru.
5. heaclub.ru.
6. netcellulita.ru.
7. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И. И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
8. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1): 316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
9. Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
10. Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.