Шоколадный оттенок кожи — мечта многих. Однако добиться его бывает сложно из-за несоблюдения правил загара. Часто возникают покраснения, отеки и даже злокачественные новообразования из-за длительного пребывания на солнце. Рассмотрим основные методы устранения красноты на коже после загара.

Все о загаре

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов. Однако иногда организм не успевает справиться с агрессивным ультрафиолетом, что может привести к солнечным ожогам и злокачественным новообразованиям. Поэтому важно научиться правильно и безопасно загорать, чтобы сохранить молодость и красоту кожи.

Симптомы ожогов от солнца

Солнечные ожоги проявляются следующими симптомами:

• Сначала появляется легкое покраснение и раздражение кожи.
• Затем кожа отекает и начинает жечь.
• Позже образуются волдыри, наполненные жидкостью.
• Волдыри лопаются и облазят, оставляя открытые раны.
• Повышенная температура тела может указывать как на солнечный ожог, так и на тепловой удар.
• На последней стадии наблюдаются ухудшение самочувствия, головокружение и обмороки.
• Обезвоживание организма.

Существуют различные способы устранения этого неприятного явления, которые мы рассмотрим далее.

Профилактические меры против ожогов на солнце

Чтобы избежать солнечных ожогов после загара, следуйте простым правилам:

• Не проводите пилинг или лазерное удаление волос перед выходом на солнце. Коже нужно время для восстановления, поэтому эти процедуры лучше делать за неделю до загара.
• Используйте качественные солнцезащитные средства, учитывая тип кожи и уровень солнечной активности. Наносите кремы на сухую кожу каждые 1,5 часа или после контакта с водой.
• Во время солнечного воздействия носите шляпы с широкими полями, легкую одежду и солнцезащитные очки. Лицо и плечи обгорают в первую очередь.
• Загорать следует только до 10 часов утра или после 16 часов вечера. Людям с белой кожей стоит избегать длительного пребывания на солнце.
• Начинайте загорать постепенно, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолету. Рекомендуется начинать с 20 минут в день. Лучше делать это под тентом или зонтиком.
• После загара наносите питательные кремы для поддержания упругости и эластичности кожи.
• Избегайте горячих ванн, бассейнов и бань после загара, чтобы не вызвать раздражение кожи.
• Для подготовки кожи к пляжному отдыху можно несколько раз посетить солярий.
• Обязательно имейте при себе препараты от солнечных ожогов для оказания первой помощи.

Маски и компрессы от красноты кожи лица после загара

Существуют специальные маски для лица после загара, которые помогают быстро снять покраснение и отек, а также ускорить регенерацию поврежденных клеток после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Избавляемся от красноты на лице после загара народными средствами

Существует несколько народных методов для снятия покраснения и отека после солнечного воздействия:

• Кисломолочные продукты. Используйте только натуральный йогурт, сметану или кефир. Охладите и нанесите густым слоем на пораженный участок кожи. Держите несколько минут, затем смойте теплой водой. Процедуру можно повторять до полного снятия покраснения.
• Экстракт алоэ помогает не только устранить симптомы солнечного ожога, но и замедлить воспалительный процесс, ускоряя восстановление тканей. Можно использовать готовый настой или приготовить его самостоятельно. Смазывайте пораженную кожу несколько раз в день.
• Отвары лекарственных трав успокаивают кожу после ультрафиолетового воздействия. Приготовьте отвар ромашки или череды, охладите и используйте для компрессов.
• Сырой картофель или огурец эффективно снимают покраснение после загара. Натрите овощи на терке и сделайте охладительные компрессы.
• Охлажденный сырой куриный белок помогает устранить первые симптомы солнечного ожога. Не допускайте высыхания белка на коже, смывайте прохладной водой.
• Косметическая глина успокаивает кожу. Разбавьте ее с водой до пастообразного состояния и нанесите на пораженный участок. Смывайте до высыхания.
• Охлажденный зеленый чай можно использовать для протирания пораженной кожи несколько раз в день до полного устранения покраснения. Чай также восстанавливает водный баланс клеток.
• Овсяные хлопья, приготовленные на воде и охлажденные, можно использовать для компрессов, чтобы снять симптомы солнечных ожогов.

Как снять красноту после загара с помощью специальных мазей и кремов

Как быстро снять красноту после загара?

В аптеке доступны специальные препараты для лечения солнечных ожогов. Рекомендуется иметь такие средства в аптечке, чтобы быстро устранить покраснение и отек после загара.

Какие мази и крема помогают быстро устранить красноту лица после загара

Красноту от загара помогут снять следующие средства:

• Пантенол. Эффективен при первых симптомах солнечных ожогов. Быстро уменьшает покраснение и отек, останавливает воспаление. Рекомендуется иметь в аптечке для лечения ожогов.
• Мазь «Спасатель». Помогает при первых признаках солнечного ожога и предотвращает образование волдырей. Наносить сразу при появлении негативных симптомов.
• Цинковая мазь. Подходит на всех стадиях солнечного ожога. Снимает воспаление и ускоряет заживление. Можно использовать при открытых ранах.
• Бепантен. Быстро уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
• Биофлора. Уничтожает бактерии, снимает воспаление, обезболивает и ускоряет восстановление клеток после ультрафиолетового воздействия.
• Фенистил гель. Устраняет дискомфорт, покраснение и отек. Помогает при первых симптомах солнечного ожога.
• Синафлан. Ускоряет заживление ран, в том числе после солнечного воздействия. Можно использовать при ожогах последней стадии.
• Актовегин. Нормализует обменные процессы в верхних слоях эпидермиса, что способствует регенерации клеток.
• Псило-Бальзам. Устраняет первые симптомы солнечного ожога, снимает боль и отек.

Восстановление уже обожженной кожи

Снять покраснение после загара можно медикаментозными или народными методами. Перед использованием любого средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Самостоятельно лечить можно только легкое покраснение и отек. Если появились пузырьки или кожа начинает слезть, необходимо обратиться к специалисту для разработки эффективного лечения.

Лечение ожогов оливковым маслом

Оливковое масло обладает уникальными свойствами и содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания молодости и красоты кожи. Оно восстанавливает водный баланс клеток и ускоряет регенерацию после воздействия ультрафиолета.

Чтобы устранить первые симптомы солнечного ожога, нанесите нерафинированное оливковое масло на пораженный участок кожи.

Процедуру можно повторять несколько раз до полного исчезновения покраснения. Масло также можно добавлять в кисломолочные продукты или измельченный картофель для приготовления масок от солнечных ожогов. Оливковое масло не только снимет покраснение, но и восстановит упругость и эластичность тканей.

Терапия соком картофеля и огурца

Огурец и картофель обладают охлаждающим эффектом, снимают раздражение и болевые ощущения, а также приостанавливают воспалительный процесс. Эти овощи подходят для лечения солнечных ожогов первой степени, когда наблюдаются покраснение и отек.

Можно использовать как сок, так и мякоть. Измельчите огурец или картофель до кашеобразного состояния и сделайте охлаждающие компрессы. Соком овощей смазывайте пораженные участки несколько раз в день и смывайте прохладной водой.

Кисломолочные продукты — лидер в борьбе с солнечными ожогами

Кисломолочные продукты применяют для лечения ожогов. Они помогают обезболить, снять покраснение и отек.

Используйте только натуральные продукты без красителей и консервантов для максимальной пользы.

Наносите йогурт, сметану или кефир на пораженные участки, затем смывайте прохладной водой. Процедуру можно повторять несколько раз в день или до полного устранения симптомов.

Картофельная маска для ожогов лица

Чтобы восстановить кожу лица после солнечного воздействия, можно использовать охлаждающую маску из картофеля. Для этого возьмите сырую картошку и измельчите ее до кашеобразного состояния. Нанесите массу на лицо и закрепите марлей на 20 минут. Затем смойте прохладной водой. Процедуру можно повторять несколько раз до полного устранения покраснения и отека. Картофель помогает снять раздражение, уменьшить отек и приостановить воспалительный процесс.

Этот метод подходит только для лечения солнечных ожогов первой степени, когда кожные покровы не повреждены.

Отвар лекарственных трав

Лекарственные травы широко применяются для лечения кожных заболеваний. Они уничтожают болезнетворные бактерии, уменьшают воспаление и ускоряют регенерацию тканей. Травы также эффективны при солнечных ожогах. Рекомендуются отвары ромашки, крапивы, череды, мяты или липы. Готовьте отвары по инструкции производителя, процеживайте и охлаждайте. Их можно использовать для протирания кожи или в виде охлаждающих компрессов.

Применение арбузно-огуречного лосьона

В домашних условиях можно приготовить лосьон из натуральных и безопасных ингредиентов для устранения первых симптомов солнечного ожога. Огурец и арбуз эффективно снимают покраснение, отек и болевые ощущения, а также замедляют воспалительный процесс.

Для приготовления маски от солнечных ожогов смешайте сок огурца и тыквы в равных пропорциях. Наносите полученную смесь на пораженные участки кожи несколько раз в день.

Как уменьшить покраснение после солнечного ожога

Лечение и маскировка солнечных ожогов

1. Пейте больше воды. В течение недели после солнечного ожога старайтесь выпивать не менее 10 стаканов (2,5 литра) воды в день. Это поможет избежать обезвоживания и ускорит заживление кожи. Вода также предотвращает тепловой удар и другие проблемы со здоровьем.

   • В этот период избегайте спиртных напитков, так как алкоголь усиливает обезвоживание и сушит кожу.

2. Наносите алоэ вера. Это традиционное средство для лечения ожогов. Сок алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами и ускоряет заживление. Лучше использовать натуральный сок из растения, хотя гель можно купить в аптеке.

   • Чтобы получить сок, отломите лист, разрежьте его вдоль и выдавите сок. Наносите его на поврежденную кожу 2-3 раза в день.
   • Для дополнительного облегчения заморозьте сок в форме для льда и прикладывайте кубики к ожогу, предварительно завернув их в тонкое полотенце. Сок алоэ вера также можно использовать как ночную маску для лица.

3. Приготовьте пасту из пищевой соды. Смешайте равные части пищевой соды и крахмала в небольшой миске. Добавьте холодную воду, чтобы получить густую пасту. Нанесите ее на кожу, чтобы уменьшить покраснение. Через некоторое время смойте пасту и при необходимости повторите процедуру.

4. Используйте гамамелис. Листья и кора гамамелиса обладают лечебными свойствами. Танины в этом растении уничтожают бактерии и способствуют заживлению. Экстракт гамамелиса можно купить в аптеке. Наносите его на кожу с помощью ватного шарика.

5. Наносите яблочный уксус. Залейте уксус в бутылку с распылителем и опрыскивайте обожженное место. Также можно смочить ватные шарики в уксусе и прикладывать их к коже. Яблочный уксус обладает противовоспалительным действием и может ускорить заживление.

   • Обратите внимание, что у некоторых может быть негативная реакция на уксус. Перед использованием нанесите небольшое количество на обратную сторону ладони, чтобы проверить реакцию кожи.

6. Прикладывайте ломтики картофеля. Народные целители утверждают, что картофель уменьшает боль и воспаление. Нарежьте картофель на тонкие ломтики и прикладывайте их к ожогу, меняя на свежие по мере необходимости.

   • Также можно сделать пасту из картофеля, прокрутив его в блендере. Перед нарезкой картофель тщательно помойте.

7. Прикладывайте йогурт с живой культурой. Хотя это средство не самое быстрое, холодный йогурт поможет успокоить кожу. Нанесите немного простого йогурта с пробиотиками на место ожога с помощью ватного шарика. Подождите 5 минут, затем промокните кожу чистым влажным полотенцем.

8. Носите свободную темную одежду. В период восстановления лучше выбирать легкую хлопчатобумажную одежду, которая позволяет коже дышать и снижает риск инфекции. Темная одежда помогает замаскировать красные пятна, в отличие от белых и блестящих оттенков, которые делают их более заметными.

9. Замаскируйте красноту с помощью косметики. Нанесите основу под макияж с зеленым оттенком, чтобы скрыть покраснение. Избегайте румян, так как они подчеркивают красноту. Не переусердствуйте с косметикой, чтобы не вызвать раздражение кожи.

Уменьшение боли и дискомфорта

1. Принимайте обезболивающие средства. Как только вы окажетесь в тени, примите противовоспалительный препарат, например, аспирин. Продолжайте принимать максимальную рекомендуемую дозу в течение первых 24 часов для ускорения заживления. Принимайте препарат до исчезновения боли и дискомфорта.

   • Соблюдайте рекомендуемую дозировку. Превышение дозы может вызвать серьезные проблемы, такие как повреждение печени. Изучите инструкции по применению, чтобы узнать, сколько таблеток и с каким интервалом следует принимать.
   • Обратите внимание на возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами, указанное в инструкциях. Если есть вопросы, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Например, аспирин не рекомендуется при частых кровотечениях.
   • Можно растолочь 1-2 таблетки аспирина в небольшую миску, добавив немного воды, чтобы получить пасту. Нанесите ее на поврежденные участки и через несколько минут смойте. Не используйте больше таблеток, чем указано в инструкции, и не наносите пасту, если принимаете аспирин перорально.

2. Прикладывайте к месту ожога прохладную ткань. Смачивайте мягкую хлопчатобумажную салфетку в прохладной воде и прикладывайте к месту ожога. При необходимости повторяйте процедуру. Можно использовать прохладное цельное молоко, содержащее витамин D, для улучшения заживления.

3. Примите прохладную ванну. Наполните ванну прохладной водой и полежите в ней. Для большего эффекта можно засыпать в чистый носок 2 стакана сырых овсяных хлопьев, перевязать его и опустить в воду, сжимая, чтобы выделился сок. Полисахариды овса создадут защитный слой на коже и успокоят ее.

   • Можно засыпать овсяные хлопья прямо в ванну, но потом их придется убирать.
   • Избегайте использования мыла или других моющих средств во время ванны, так как это может высушить кожу и замедлить заживление.

4. Успокойте кожу с помощью огурцов. Добавьте в воду огурцы для увлажнения кожи. Можно также прикладывать ломтики огурцов к месту ожога или сделать маску из перемолотого огурца. Эти способы используют полезные свойства огурца как натурального антиоксиданта.

   • Для большего эффекта смешайте пасту из огурца с соком алоэ вера.

5. Выпейте немного чая. Заварите чашку зеленого чая. Можно пить чай или смачивать в нем ватные шарики и прикладывать их к коже. Чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что помогает снять покраснение и ускорить заживление кожи.

6. Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Не стоит прикладывать кубики льда прямо к коже, так как это может повредить её. Если хотите использовать лед, заверните кубики в мягкую чистую ткань перед приложением.

7. Не расковыривайте место ожога. Не снимайте отслоившуюся кожу. Она отпадет сама в подходящее время. Отдирание может привести к шрамам и инфекциям, особенно если образовались волдыри или язвы.

   • Когда кожа восстановит нормальный цвет и перестанет болеть, можно аккуратно удалить отмершие слои мягкой губкой или скребком.

8. Проконсультируйтесь с врачом. Если на месте ожога образовались волдыри или отек, запишитесь на прием к врачу. Гной из поврежденной кожи может указывать на инфекцию. Обратитесь к врачу, если ожог вызывает дискомфорт, а домашние средства не помогают.

   • Врач может рекомендовать крем с кортикостероидами или назначить антибиотики при признаках инфекции.

Предотвращение солнечных ожогов

1. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем. Выбирайте крем широкого спектра, который блокирует UVA и UVB излучение. Коэффициент защиты (SPF) должен быть не менее 50 — чем выше, тем лучше. Наносите крем за 20 минут до выхода, чтобы он успел подействовать и предотвратить солнечные ожоги.

   • В продаже много солнцезащитных кремов. Выбирайте в зависимости от ваших планов: для купания подойдёт водостойкий крем, а для прогулок на природе — крем с защитой от насекомых.

2. Не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем. Делайте это каждые 90 минут, особенно если потеете или купаетесь. При повторном нанесении тщательно покрывайте все открытые участки кожи.

   • Для лица используйте каплю размером с небольшую монету, для тела — около 50 миллилитров.

3. Носите головной убор. Солнцезащитный крем сложно нанести на волосистую часть головы, но она также подвержена ожогам. Надевайте непрозрачный головной убор, если планируете долго находиться на улице. Это защитит и кожу лица.

4. Обращайте внимание на сигналы организма. Ваше тело может сообщить, что вы получили достаточно солнца. Оцените своё состояние: кожа горячая? Чувствуете дискомфорт или боль? Если да, найдите тень или укройтесь в помещении.

5. Попросите друзей осмотреть вас. Если вы на улице с другими, попросите их проверить ваше состояние. Однако отражённый от кожи солнечный свет может скрыть признаки ожога, поэтому они могут не заметить их при ярком солнце.

6. Будьте осторожны в период восстановления. Полное заживление кожи после солнечного ожога может занять до шести месяцев. Если вы снова получите ожог в этот период, восстановление затянется. В это время бережно относитесь к своему организму и ограничьте пребывание на солнце.

Советы

• Отпускаемые без рецепта увлажняющие средства для кожи слабо помогают при солнечных ожогах. Однако можно использовать увлажняющее средство на водной основе, предварительно охладив его в холодильнике. Наносите прохладное средство на поражённую область.
• Будьте терпеливы в процессе лечения. Обычно состояние кожи улучшается примерно через неделю после солнечного ожога.
• Для ускорения заживления можно воспользоваться терапией лазером с диодной накачкой. Этот метод способствует восстановлению кожи и подходит для применения сразу после ожога.

Предупреждения

• Если солнечный ожог сопровождается отеком, высокой температурой, головокружением, тошнотой или головной болью, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы могут указывать на солнечный удар.
• Имейте в виду, что некоторые препараты, такие как определенные антибиотики, могут повышать чувствительность к солнечным лучам и увеличивать риск солнечного ожога.

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Литература:

1. Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO как дополнительный материал для разработки систем доставки лекарств с контролируемым высвобождением: сравнительная оценка новых интерполимерных комплексов с противоионными сополимерами Eudragit® L 100. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
2. Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R., Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Структурные преобразования при набухании поликомплексных матриц на основе противоионных (мет)акрилатных сополимеров (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
3. М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов. Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
4. Покраснение после загара.
5. Как уменьшить покраснение после солнечного ожога.
6. Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO как дополнительный материал для разработки систем доставки лекарств с контролируемым высвобождением: сравнительная оценка новых интерполимерных комплексов с противоионными сополимерами Eudragit® L 100. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
7. Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).