Как избавиться от синяка за три дня

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибах или сильном давлении. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани, образуя гематому, или синяк. Он изменяет оттенок, постепенно исчезая через неделю или чуть больше. Однако, если действовать быстро, можно избавиться от травмы за три дня.

Чаще всего синяк появляется после сильного удара, который невозможно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из которых вытекает небольшое количество крови, пропитывающее подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек — защитная реакция организма. На этой стадии синяк еще не виден, но уже нужно начинать активные действия для уменьшения пропитывания тканей кровью.

Чтобы быстро уменьшить отек в месте ушиба, следует использовать средства, вызывающие спазм сосудов. Эффективно охлаждение с помощью льда, а также замороженного куска мяса, обернутого в пленку и тонкое полотенце. Его нужно прикладывать к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянное применение холода может вызвать дополнительные повреждения.

Для уменьшения отека также можно использовать домашние средства:

• компресс из раствора уксуса или водки;
• кашицу из лука с солью;
• разрезанный лист алоэ;
• половинку сырого картофеля.

Народные средства против синяков эффективны на раннем этапе, сразу после ушиба. Хорошо зарекомендовала себя смесь кашицы из чеснока и уксуса, а также эфирное масло лаванды, которым можно мазать место травмы. Однако следует быть осторожным и лечить только небольшие синяки без помощи врача.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение ушиба было эффективным, важно учитывать время, прошедшее с момента травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения следует использовать средства для снятия отека. На раннем этапе можно применять народные средства, а позже — аптечные препараты.

В первые сутки рекомендуется использовать мази или гели с гепарином. Этот компонент помогает уменьшить опухоль и ускоряет кровоток. Гепарин хорошо проникает через кожу, разжижает кровь и предотвращает образование гематомы, что способствует быстрому выздоровлению.

Однако в первые один-два часа после ушиба гепарин применять не стоит, так как он может усилить кровотечение и увеличить гематому.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно облегчить нестероидными противовоспалительными средствами. Гели или мази с диклофенаком, ибупрофеном или пироксикамом быстро снимают неприятные ощущения и могут применяться через несколько часов после травмы.

Через сутки эти средства становятся менее эффективными. Кровь проникает в ткани, сворачивается, и ее клетки разрушаются, что приводит к синему цвету ушиба из-за гемоглобина. С этого момента начинается его распад, и гематома меняет цвет. Она не исчезнет быстро, пока гемоглобин не разложится до билирубина.

Для рассасывания синяков необходимы средства, которые разогревают ткани и увеличивают кровоток. В домашних условиях без рецепта врача можно использовать кремы или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество, получаемое из жгучего перца, обладает разогревающим эффектом. Небольшие ушибы после его применения проходят за 2-3 дня.

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом образуется быстрее, чем в других частях тела. Если не принять меры, его рассасывание может затянуться. Это связано с расположением сосудов и рыхлой подкожной клетчаткой вокруг глаз, которая легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь при повреждении — приложить холод к лицу. Из народных средств следует использовать безопасные, чтобы не раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла.

Также можно использовать аптечные средства с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лицо синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать синяки и укрепить мелкие сосуды. Рекомендуется использовать его 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не рассасывается, его можно замаскировать с помощью косметики. Женщины наносят на дефект специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, затем выравнивают кожу тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь при ушибе ноги — холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде с уксусом или спиртом. Быстрое испарение этих веществ с кожи помогает снять опухоль или предотвратить её образование.

Чтобы ускорить заживление гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это способствует оттоку крови и предотвращает опухание. Мази с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином также эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные методы для лечения синяков. В косметологических клиниках используют лазер. Облучение вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За одну процедуру можно удалить небольшую гематому, но крупная лишь изменит цвет. Недостаток такого лечения — высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы вызывают сильную боль, которую трудно снять местными средствами. Поэтому вскоре после повреждения рекомендуется принимать обезболивающие препараты, такие как:

• нимесулид;
• диклофенак;
• индометацин;
• ибупрофен;
• кеторолак.

Эти средства помогают облегчить боль, снизить отек и воспаление.

Гематомы могут возникать из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому для их лечения следует использовать препараты для укрепления капилляров. В этом помогут рибоксин и комплексы с витамином С и аскорутином.

Синюшность под глазами, не связанная с травмой, может быть трудной для устранения. Она возникает при заболеваниях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В таких случаях важно устранить причину, использовать охлаждающие компрессы перед сном или специальные патчи.

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле могут быть опасными, и самолечение в некоторых случаях не рекомендуется. Обратитесь к врачу, если:

• опухоль увеличивается, несмотря на лечение;
• нарушена функция сустава из-за синяка;
• появились синяки под глазами после удара по затылку;
• гематома возникла без видимой причины.

Повышение температуры, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба указывают на инфекцию. Заживление такой гематомы без медицинской помощи невозможно, и в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое очищение раны.

Синяки на ногах могут свидетельствовать о патологиях вен, в этом случае стоит обратиться к флебологу. Если синие отметины появляются после легкого касания, это может указывать на серьезные заболевания крови, требующие наблюдения у гематолога или терапевта.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Топ-10 способов как быстро избавиться от синяка

Поскользнулся, упал — синяк! Эта ситуация знакома каждому. В быстром ритме жизни такие травмы становятся обычным делом, пока сине-зеленое пятно не появляется на видном месте: лице, коленке или руке. Гематома не только вызывает эстетические неудобства, но и болезненные ощущения, от которых хочется избавиться. Хотя синяк пройдет сам через несколько дней, что делать, если ждать нет времени? Читай наш обзор о том, как быстрее избавиться от синяка или предотвратить его появление.

При ударе происходит разрыв мелких сосудов, что приводит к кровоизлиянию под кожей. Кровоподтек и синий оттенок становятся заметными уже через пару часов. На лице сначала появляется отек, а гематомы проявляются на следующий день.

Образование синяка условно делится на две стадии:

• Сразу после удара видна гематома голубовато-красного оттенка. Ее размер зависит от объема кровоизлияния. Этот этап длится 1-3 дня. На этой стадии нельзя использовать теплые компрессы; лучше прикладывать холод.
• Затем происходит расщепление гемоглобина, и синяк меняет цвет на желтовато-коричневый. Если не лечить, он рассосется не ранее чем через 7 дней.

ЗАМЕТКА! У девушек синяки заметнее, чем у мужчин, из-за более тонкой кожи и эстрогенов, увеличивающих проницаемость сосудов. Для снижения хрупкости капилляров рекомендуется принимать сосудоукрепляющие средства по назначению врача.

Иногда при одинаковой силе ушиба у одних девушек появляется небольшой синяк, а у других — крупная гематома. Это может быть связано с плохой свертываемостью крови и хрупкостью сосудов из-за авитаминоза, особенно нехватки витаминов С и К. Витамин С укрепляет сосудистые стенки и стимулирует регенерацию кожи. При его нехватке синяк может появиться даже от легкого удара. В таких случаях врачи рекомендуют курс аскорбиновой кислоты и диету с продуктами, богатыми витамином С: ананасами, лимонами, апельсинами, киви, квашеной капустой и др.

ВАЖНО! Не злоупотребляй витамином С, чтобы избежать камней в почках и кожной сыпи.

Девушки часто жалуются на синяки под глазами из-за долгой работы за компьютером и хронического недосыпа. Это «темные круги» и «мешки» под глазами. Избавиться от них можно, оптимизировав режим сна и используя народные средства.

Подручные средства для устранения синяков и «темных кругов» под глазами:

• Маска из петрушки: 5 граммов корней измельчить в блендере и накладывать под глаза на 10 минут или использовать как «косметический лед».
• Примочки из черного и зеленого чая: поочередно смачивать ватные диски в горячем черном и холодном зеленом чае по 5 минут.
• Очищенный картофель натереть на мелкой терке, завернуть в марлю и прикладывать к глазам на 10 минут.

Что делать, если ты получила ушиб и не хочешь, чтобы синяк появился?

• Как можно быстрее приложи к месту удара лед или холодный компресс. Используй замороженные овощи или охлажденную курицу, завернув их в ткань, чтобы избежать обморожения. Держи холодное около 20 минут, затем сделай перерыв и повтори.
• Если прошло более 10 минут после удара, холод уже не поможет. Используй «Гепариновую мазь» в перерывах между прикладыванием холода.
• Исключи контакт места ушиба с теплом, так как это усилит отечность.

Некоторые народные средства для лечения синяков:

• Уксус (9%): смешай 250 г уксуса с 5 г соли. Смоченный в растворе диск приложи к месту ушиба.
• Календула: настойку из растения используют в виде компрессов.
• Розмариновое масло: обладает свойствами, подходящими для устранения синяков.
• Настойка чеснока: смешай две натертые головки чеснока с 500 мл уксуса (5%). Настой используй для протирания гематомы.
• Алоэ: приложи свежий разрезанный лист к месту ушиба.
• Ананас: прикладывай кусочек фрукта к проблемной зоне.
• «Свекла + мед»: натертая свекла с медом наносится на гематому под бинтом на 2 часа.
• Капустный лист: отбей его и используй для компресса.
• Йод: сделай йодную сеточку на синяке (только на 2-3 сутки после ушиба).
• Репчатый лук: смешай 2 мелко рубленные луковицы с 1 столовой ложкой соли и наноси кашицу 3 раза в день.

Синяки заживают по-разному:

• 6-8 дней на лице;
• около 2 недель на теле;
• до 28 дней на ногах;
• до 1,5 недель на руках.

Если синяк уже появился, а ждать его исчезновения нет времени, его можно замаскировать:

• Перед нанесением косметики приложи холод к месту гематомы.
• Нанеси тонким слоем консилер и мягко вбей его в кожу.
• Для маскировки багряных кровоподтеков используй желтый консилер, для синевы — зеленый. Светло-фиолетовый и голубой консилеры подойдут для пожелтевших краев.
• Выровняй тон кожи с помощью основы под макияж и нанеси прозрачную пудру легкими мазками кисти. Так синяк останется незамеченным!

© Shutterstock

Автор Наталья Германович

18 февраля 2021

Синяки и шишки — обычное явление в жизни. Обычно они проходят самостоятельно за 2-3 недели, но процесс можно ускорить. Существует несколько способов предотвратить образование гематомы и помочь ей зажить.

Под кожей много капилляров, которые легко повреждаются при ушибах. При микротравмах они разрываются, и кровь просачивается в окружающие ткани.

Сразу после травмы наступает отек — защитная реакция, при которой синяка еще не видно, но лечение можно начинать. Оно направлено на уменьшение распространения крови внутри глубоких тканей.

Статью проверила дерматолог-косметолог Исита Ханалиева.

1. Ушиб — наверх

Сразу после удара рекомендуется поднять место ушиба выше уровня сердца. Если повреждена нога, можно лечь на спину и положить ногу на спинку дивана или прижать ее к стене. Это поможет отвести жидкость, снизить давление на травмированную область и уменьшить тонус мышц и сосудов, что приведет к снижению боли [1].

2. Ледяная терапия

Это самый распространенный способ предотвратить образование синяка или отека, но есть некоторые нюансы. Лед или пакет с замороженными овощами лучше не прикладывать к коже напрямую, а завернуть в кухонное полотенце, чтобы избежать повреждений. Прикладывать такой компресс следует не дольше десяти минут, затем дать ушибу «отдохнуть» и повторить процедуру через 20 минут.

Холод сужает сосуды, замедляет кровоток и уменьшает количество крови, проникающей в окружающие ткани.

3. Повязка

Оберните место ушиба эластичной повязкой. Это сожмет ткани и предотвратит кровотечение. Компрессия может уменьшить тяжесть синяка, а также облегчить боль и отек.

4. Алоэ вера

Алоэ вера содержит около восьми полезных ферментов, которые помогают облегчить боль и снизить воспаление. Можно использовать как срезанный лист растения, так и готовый продукт. Главное — применять чистый гель без добавок.

5. Гели и мази на основе лечебных трав

Арника — растение, способное уменьшать воспаление и отек. Исследование 2010 года показало, что мазь из арники эффективно снижает синяки.

Еще одно полезное растение — окопник, травянистый цветок с голубыми и розовыми цветами. Его часто используют для лечения кожных заболеваний и воспалений.

Кремы из этих трав можно наносить на синяки несколько раз в день. Из сушеных листьев окопника также делают компресс: листья отваривают в кипящей воде в течение десяти минут, затем процеживают, оборачивают зелень бинтом и накладывают на место ушиба.

Когда синяк уже образовался, тактику лечения следует изменить. К этому времени кровь пропитывает ткани, начинается процесс сворачивания, и клетки начинают разрушаться. Ушиб становится синеватым из-за гемоглобина и превращается в гематому. В этот момент нужны средства, которые увеличивают кровоток и способствуют регенерации тканей.

6. Тепло

Больное место можно держать в тепле в зависимости от его локализации и причины синяка. Например, при послеоперационной гематоме длительное применение тепла строго запрещено.

Высокие температуры расслабляют мышцы и уменьшают боль. Наиболее эффективны грелка или горячая ванна. Согревающие мази могут вызвать аллергическую реакцию.

7. Витамины

Витамины К и Р играют важную роль в свертывании крови. Крем с витамином К помогает уменьшить тяжесть синяков после лазерной терапии. Для достижения эффекта рекомендуется втирать средство в кожу не менее двух раз в день.

Витамин С также обладает противовоспалительными свойствами и способствует быстрому заживлению ран. Его можно использовать наружно в виде мазей и гелей или в виде добавок. Если не хотите принимать таблетки, добавьте в рацион петрушку, тимьян, шпинат, брюссельскую капусту, брокколи, черную смородину, киви, клубнику, лимоны и апельсины.

8. Ананасы

В ананасах содержится бромелаин — вещество с мощными противовоспалительными свойствами. Наибольшее его количество находится в стебле ананаса. Поэтому сердцевину, которую обычно выбрасывают, можно приложить к ушибленному месту в первые часы после травмы. Бромелаин также доступен в виде добавок или крема, которые способствуют заживлению.

Синяк может возникнуть от легкого ушиба или более серьезной травмы. В первом случае не стоит паниковать, но если количество синяков резко увеличивается, рекомендуется обратиться к врачу.

Комментарий врача

Исита Ханалиева, дерматолог-косметолог лечебно-диагностического отделения клинического центра Сеченовского университета

Основной причиной синяков и гематом являются ушибы — закрытые повреждения мягких тканей, возникающие в результате удара или падения.

Кроме ушибов, гематомы могут возникать из-за интенсивного сжатия и растяжения тканей.

Гематома образуется, когда кровь выходит из сосуда в окружающие ткани. В ответ на это в организме активируются защитные реакции, направленные на восстановление стенки сосуда и остановку кровотечения. Если повреждение велико, может образоваться гематома, которая со временем увеличивается. Кровь, попавшая в ткани, вызывает раздражение, что приводит к боли, отеку, покраснению и другим признакам воспаления.

Здоровый молодой организм способен эффективно реабсорбировать кровь, скопившуюся под кожей. Однако после 25 лет процессы митоза и регенерации клеток замедляются. Уменьшается влияние нервов на ткани и микроциркуляция, что замедляет заживление синяков.

Литература:

1. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
2. ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.
3. ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
4. Как избавиться от синяка за три дня.
5. Топ-10 способов, как быстро избавиться от синяка.
6. Здоровье: как быстро избавиться от синяка.
7. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
8. ОФС.1.2.1.2.0003.15 Тонкослойная хроматография // Государственная фармакопея, XIII изд.